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太阳花在线

2021-04-07

小读者之友 2021年3期
关键词:小江皮筋毛毛

小伙伴们,生活中你们一定有许多趣事或烦恼和大家分享吧?加入我们的QQ群(676112479),分享你们的小心思吧!

太陽花老师:

您好!我是个急性子,脾气也很暴躁,一遇上让我不顺心的事情,我马上就会大喊大叫,以至于同学都很怕跟我做朋友。这是一种病吗?有没有什么办法解决呢?

暴脾气的小江

暴脾气的小江:

看来你已经意识到暴脾气给你的人际交往带来了很大的影响。要想走出当前的困境,首先要学会正确发泄自己的情绪。当自己情绪上来的时候,可以到操场无人的地方大喊出来;还可以学会用心理暗示法调控自己的脾气。例如,可以心里默念三遍:不发脾气,不发脾气,不发脾气;也可以在自己手上套个橡皮圈,当自己想发脾气的时候就轻拉皮筋,提醒自己不发脾气。你试试看哦!

太阳花老师

太阳花老师:

您好!我是一名六年级的学生,爸爸妈妈叫我“三分钟”,因为我对事情感兴趣就只能持续“三分钟”,很容易放弃,坚持不下来。比如,我喜欢书,可是书买回来后,看了两天我就坚持不下去了。您有什么好办法帮我克服这个“三分钟”热度的毛病吗?

“三分钟”热度的毛毛

“三分钟”热度的毛毛:

你好!现在学生中有很多“三分钟”现象。要想改变这种情况,老师有以下两点建议:第一,循序渐进。例如,喜欢看书,咱们先从自己最喜欢看的书看起,先坚持看三天,三天做到后再给自己定三天。不要一来就希望自己能坚持看一两年。第二,约伴一起看。例如,喜欢看书,那么我们可以和好朋友一起看,看完后,我们到学校互相讨论分享有趣的部分或者收获。

太阳花老师

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