◎ 沈 玲

高效课堂的构建不仅需要教师具备教育学、心理学以及学科专业知识，更需要教师能够恰当运用脑科学研究的前沿知识，只有遵循科学规律，才能避开自我感动式的低效蛮干，构建高效英语课堂。介绍脑科学研究的一些前沿知识，分析其与构建高效课堂的关系，以便教师对学生进行科学的英语学法指导。

一、记忆巩固发生在睡眠的时候

研究表明，新生成的记忆需要经过巩固才能长时间保持。这种过程发生在“线下”，即我们睡觉的时候。

人们通常津津乐道于“挑灯夜战”，认为这样的做法是抓紧每分每秒学习的好办法。在中国古代就有“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”的名句。前几年有一本畅销书叫作《哈佛凌晨两点半》，作者是一位励志作家——李上卿，作者在书中以欣赏和推崇的态度介绍了哈佛学生勤奋读书的盛况，这的确是一个再有说服力不过的例子，哈佛的光环+哈佛不夜城的盛况，难道还不能充分说明勤奋的重要性吗?

但是脑科学家的研究告诉我们：长时记忆的形成需要在睡眠状态下进行。韩国作家申洪范在他的《让大脑更聪明的睡眠》一书中，特别强调睡眠对记忆的作用。他举了一个例子说明：猜谜的人在获知谜题后先睡一个小时，对谜题的记忆便会被存放在适当的记忆场所，此时，一些相关知识便会在自己不知情的情况下被唤醒，相关知识与谜题的碰撞对解谜有所帮助，于是醒来后猛然想出谜底。《睡商》一书的作者则列举了牛顿在打盹时发现了万有引力定律、阿基米德在浴缸内小睡发现了浮力定律、凯库勒在睡梦中发现苯的环状结构的事实……这些著名的发现都有一个共性：均是在发现者处于睡眠状态下被发现的。