耳鸣，是患者自觉耳内有响声，有的像蝉鸣，有的像潮水，有时双耳有响声，有时一侧耳朵有响声，耳内响声间断出现或持续不缓解，而外界并没有相应响声的病证。

中医认为，耳鸣的发生与人体肝肾不足相关，耳为肾之窍，肾气亏虚则耳窍失去滋养，表现为听力减退。因此，通过滋肾养肝可以起到治疗耳鸣的作用，也可以饮用杞菊黄精茶来改善症状。

杞菊黄精茶：枸杞子10克，菊花6克，黄精10克。将上述三味药物放入茶杯，开水冲泡30分钟后即可饮用，味道淡后可以更换，每日可以更换2剂。方中黄精味甘，归肾经，为滋补强壮之品，可补阴血、填精髓。枸杞子具有滋补肾精、养肝明目的功效。菊花有平肝明目功效。杞菊黃精茶滋肾养肝之力明显，可以很好地起到治疗耳鸣的作用，且服用方便，适合长期或间断服用。（摘自《保健与生活》2021年第6期）