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如何理解不合群的人?

2021-04-02

学生导报·中职周刊 2021年2期
关键词:合群人际信念

在学习和生活中,我们经常会遇到一些独来独往不合群的人,如何理解不合群的人呢?

对于身边独来独往不合群的人,可以大致分为两种情况:

一种情况是他们真的想独来独往,很享受这种状态,他们喜欢思考和探索一些深刻的问题,普通人很难满足他们这方面的需求。在他们看来,与其与人群在一起聊一些在他们看来无聊的问题,不如独自去思考和看书更有意义和价值。

正因为如此,他们把很多心理能量投注在自己感兴趣和爱好的事情上,日积月累,在某方面就会积累丰厚,表现在外就是他们在某个专业领域变得出类拔萃。

在我们看来,好像是他有资本才不合群,其实更有可能是因为他们因为不合群,提升了自己的专注力,从而有了所谓的资本。

另一种情况,独来独往不合群是一种自我保护行为。

他们可能在人际中遭遇过背叛、排挤、忽视,这样的经历和体验如果太多了,就会形成自己独来独往的特质。

在他们的信念系统里就会形成一个自动化的思维,他们坚定地相信在人际中自己总是会受到伤害,在这样的信念影响下,必然会选择更有利于自己的方式去生存。

其实他们内心是渴望和别人在一起的,只是由于过去在人际中受过一些伤害,内心处于一种矛盾冲突的状态,一方面希望与人亲近,另一方面又害怕有人靠近。最终内心的恐惧大于内心的渴望,使他们选了在他们看来更安全的方式——独来独往这种不合群的方式。

极端不合群的人还是极少数的,大多数人是时而合群,时而不合群。这也有两种情况。

一种是不管他是合群还是不合群,他内心都很焦虑,总是处于矛盾状态中。他们可能害怕独处,独处时感觉百爪挠心,很煎熬,所以特别渴望与人相处。可是在和人相处时,又会体会他人就是地狱的痛苦。

比如,本来想和别人说说自己的心事或烦恼,希望得到安抚,但往往会发现,自己很难从对方那里得到想要的支持和安慰,得到的可能是指责和埋怨。这样他们就有可能痛苦地摆荡在合群与不合群之间。

这可能是最初的依恋关系没有建立好,如果有条件的话,寻求专业心理咨询和治疗,通常会有比较好的效果。

另一种是比较健康的状态。我们人是一个既需要与人有联系,又需要独处的动物。在某些时候会满足自己与人连接的需要,在另一些时候又会满足自己独处的需要。

无论是合群还是不合群,他们都很自在,通常这样的人都非常有主见,清晰地知道自己想要什么,是自我功能发展良好的人,能够在人际交往中进退自如。

(圖片源自网络)

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