宋华

前几天一位患者来向我求救，她说自己有严重的抑郁倾向，但不知道自己到底有没有郁抑症。起初我还没有太在意，但是聊着聊着却发现了不对劲，她确实有抑郁症。出于职业原因，我开始观察她，她黑眼圈比较严重，表现出一种无助感，心情比较低落。在交谈中得知她甚至想要自杀。一个人在异乡不知道怎么办，十分无助，不敢找家人朋友，就找上了我。我立即紧张起来，因为每年因为抑郁症自杀的人不在少数，在和她的交流中，我也在想，如果真的不幸患有抑郁症，到底该如何护理呢？

抑郁症的常见症状

了解抑郁症的常见症状，能帮助我们快速辨别自己是否患有抑郁症，这样才能及早治疗。常见的抑郁症症状有以下几种：自我评价过低。经常会看到抑郁症患者出现强烈的自责与内疚，表现出一种无助感。心情低落，患者还有出现绝望与悲观的表现，严重时会有自杀的倾向。疲劳，患者还感觉到自己的身体比较疲惫，且对于生活逐渐丧失积极性，当症状比较严重时，还需要人照顾。睡眠问题，患者一般会长时间无法入睡，就算入睡后也会在短时间内醒过来，还有一部分患者会伴有噩梦。

抑郁症的护理

抑郁症其实离我们并不遥远，在我们身边有很多人有轻度抑郁或者已经有抑郁症出现，那么针对上面的症状我们可以判断自己是否有抑郁症，但是到底该如何护理抑郁症患者呢？

（1）注意安全

在护理抑郁症患者期间，需要注意很多问题，其中最为关键的就是保证患者的安全。……