张振

“头疼医头，脚疼医脚”是一句俗语，好像是对医生只看表面症状，不求病根病因的批评。其实在对腰疼的处理上，绝大多数医生不论是诊断还是治疗，也都是从腰上进行处理的。今天我们不妨改变一下医头医脚的习惯，尝试一下从前面对后背的腰疼进行治疗的方法。

对腰疼后病前治的方法是有中医理论根据的。《黄帝内经》说：“谨查阴阳所在而调之，以平为期”，就是治病对阴阳的调理不在于谁多谁少，而在于求得平衡。还指出，“善用针者，从阴引阳，从阳引阴”，意思是阴面的病可以从阳面来调理，阳面的病也可以从阴面来治疗。阴面、阳面的问题，其实就是人体的前面和后面的问题。因为任脉在前面，还号称“阴脉之海”：有统任一身阴经的作用，所以阴面就是身体的前面;督脉在后背，又称为“阳脉海”，有统督全身阳经的作用，所以阳面就是人体的后面。腰疼的后病前治，是从前面来调节阴阳平衡的一种方法。

中医认为，“骨正筋柔，气血以流”，相反，如果骨不正筋不柔，气血就会出现问题。从临床上来看，不良体态可以导致慢性的筋骨损伤。中医的筋指的是软组织、肌肉、韧带、关节囊、筋膜等有支撑作用的组织;骨就是骨头，中西医没有歧义，而致病的主要原因是由筋引发的。因此，可以用按摩、运动的方法进行相应的调理，以达到前后平衡、阴阳平衡的目的，从而使腰疼的困扰得以消除或缓解。

腰部酸疼无力

这种症状太常见了，好像一个疑难杂症似的，长时间困扰着许多人。……