魏丽荣

冬季，很多人都有这样的体验——从室外回来，头部会隐隐疼痛，看样子似乎是要感冒，但是静静休息一段时间后，感冒的其他症状一个都没有出现，但头部疼痛还是挥之不去。到底是哪些因素导致头痛，有此类烦恼的人又该如何进行调理呢？

冬季头痛

感受风寒是最大诱因

中医专家介绍，冬季头痛的首要诱因是外感风寒，即由风寒感冒所致的头痛，遇到这种情况，应按照调理风寒感冒的思路来缓解疼痛。不过在日常生活中，很多人比较注意保暖，但也会出现头痛症状，此时应该考虑两方面的问题，首先是患者本身有高血压，冬季冷空气的刺激会让血管收缩，血压出现变化，导致头痛。由于高血压是一种隐匿的、渐进性的疾病，所以很多人并不了解自己有高血压。也正因为如此，他们在出现由冷空气刺激所致的高血压头痛时摸不着头脑，不知该如何处理。所以，这类人应该主动监测自己的血压，及时筛查病情。如果发现自己确实血压异常，应该立即在医生指导下服药调节。

另外，如果感觉头痛像针扎的一样，而且痛处固定不移，这时候要考虑血淤导致的头痛。因血遇寒则凝，所以冬季冷风刺激也会造成血淤头痛频发，这种情况在女性身上更常见。除了可在医生指导下服用具有活血化淤作用的药物外，还可以拍打肩部以上、脊柱和脊柱两侧的区域，能起到类似刮痧的作用，有助于缓解疼痛。

专家表示，无论是风寒感冒、高血压，还是血淤，它们能导致头痛的“催化剂”都是风寒。……