苏娜，热依汗古丽·木沙，木叶赛尔·买买提,李兆波，陶庆*

(1.新疆医科大学第一附属医院医学检验中心，乌鲁木齐 830054；2.新疆大学机械工程学院，乌鲁木齐 830047)

腰痛(LBP)是办公室工作人员中最普遍的肌肉骨骼疾病之一[1]，随着计算机和移动技术的不断发展，它改变了许多职业任务的完成方式，导致坐姿工作的时间增加[2]，长时间坐姿工作会给身体健康带来一些问题，它会增加背部、颈部、肩部、手臂和腿部肌肉骨骼疾病的风险[3-4]。研究表明，人体活动减少与肌肉骨骼疼痛的患病率增高有关，并指出肢体行为减少与较高的腰痛发生率相关[5]。

久坐是腰痛加重的重要因素，最佳坐姿的不明确同样也是加重腰痛的因素之一[6]。许多人普遍认为长时间保持一个不好的姿态(如懒散坐姿)与非特异腰痛的发展有关[7]，因为懒散坐姿可能会损害躯干肌肉活动和本体感受[8]，而直立坐姿和靠背支撑坐姿相对更安全[9]，使用座椅靠背可以减少腰椎前凸，更符合办公人群坐姿的需求[10]，因为腰椎前凸会影响肩部的活动范围[11]。座椅靠背的作用是通过放松竖脊肌肌肉组织来减轻施加在脊柱上的应力，同时保持腰椎前凸和增加坐姿舒适度[12]。

Guo等[13]模拟研究了腰椎支撑对坐姿舒适性的影响，指出最佳腰椎支撑厚度在10 mm左右，可以降低人体背部的接触压力和腰椎间盘压力。不同实验表明辅助靠背的增加显著降低了靠背平均压力，也有研究表明30 mm的腰垫能够提供腰部最佳支撑并防止腰椎扁平化，建议办公室工作人员使用靠背以促进良好的脊柱姿势，减少躯干肌肉活动，增加舒适度和减少椎间盘内压力[14]。……