●高花兰

眼下，随着疫情防控阻击战再次打响，我们与病毒又开始了新一轮的较量。面对突如其来的灾难和打击，孩子由于缺乏自我调节和保护能力，可能更容易受到心理伤害。这时候家长更需关注孩子的心理健康。经历过严重的灾害和危机后，儿童一般会产生两种身心反应：

较为直接和剧烈的反应，如注意力无法集中、做噩梦、失眠、易怒、恐惧等；变得麻木和呆滞，如感觉呼吸困难、过分敏感、害怕死亡、缺乏自信、一直重复回想灾难事件、社交退缩和不敢出门等。

需要提醒的是，无论儿童表现是否异常，这时候家长更需关注孩子的心理健康，都要给予更多的心理关爱，对于反应激烈或异常行为无法改善的儿童，要寻求专业心理医生的帮助。在家庭环境中，儿童心理健康最重要的三个心理基础是归属感、安全感和自信心。

儿童眼里的归属感：我有在任何时候都能支持我、喜欢我的人；我有能够在出现危险时保护我的人；在我学习、生病、出现危险时能够陪伴和帮助我的人。在疫情、灾害发生时，儿童正是因为失去了成人在“归属感”上的支持，从而心理受到影响，甚至被出现的困境所击垮。

儿童眼中的安全感：我是人们喜欢的人；我是愿意为自己行为负责的人；我是相信事情会变得好起来的人。当疫情或灾害到来时，儿童可能会因缺乏安全感而出现一些外化的消极行为，如冲动、具有攻击性等。

儿童的自信心：我能找出办法来解决我面临的问题；……