（青岛寿光路小学，山东 青岛 266021）

专注力这个词算是这两年比较流行的教育词汇了。一提到后进生，必然听讲效果不好，听讲效果不好的原因往往是专注力不够。专注力不好的学生不仅体现在课堂听讲上，也反映在课后作业和其他的地方，做作业拖拉磨蹭的行为都是专注力不好的一个明显特征。

实际教学中有个别特殊的学生，他们的专注力是因为先天某些疾病造成的，他们需要专业的训练，不然他们很难适应学校的学习生活。可是大部分学生先天的专注力是没有问题的，是后天不正确的教育方式造成的，下面谈谈对专注力培养的几点看法。

一、专注力的特点：与生俱来的，随着年龄增长而发展

人是天生的学习者，一个人从出生到3岁，要学会灵活使用双手，学会走路，学会自己吃饭，学会说话，与人交流，去探索身边这陌生的世界。这些都证明了人天生具有很强的学习能力，可是为什么随着孩子的长大，很多孩子丧失了学习的兴趣或者能力了呢？除了一些无法改变的一些客观因素外，不正确的家庭教育或者家庭环境从根本上影响了孩子学习能力的发展。

回到专注力上，很多家长会有很大的误区，认为孩子坐不住就是专注力不够，可是好动是孩子的天性。孩子年龄越小，专注的时间越短，尤其是对抽象符号的学习。所以幼儿园孩子的学习都是以游戏为主，即使这样学习时间也不能太长。

另外每个孩子对不同事情的专注力的时间也不一样，不能用一个标准来要求所有的孩子。孩子的发育水平也不同，同一个年龄的孩子专注力的发育也是不同的，就好比年龄相同的孩子，身高体重都会有不同的差别一样。如果非要谈差别，笔者认为除了先天的，更多是和后天父母的养育方式有关。所以在实际教学中，同一个班级的孩子他们因为专注力的不同，导致了他们课堂听讲的效率有很大不同。

二、专注力的损伤：电子产品

在实际教学中，凡是专注力不好的学生，他们除了成绩落后，学习困难外，他们还有一个相同的特点，都喜欢玩电子产品或者长期看动画片。

电子产品主要是指电子游戏和电视，这些电子产品因为其本身的特点，极其容易引起大脑皮层的兴奋，孩子在看电视和玩电子游戏的时候很容易保持注意力集中，专注力非常高。人在专注的时候大脑皮层是兴奋的，只要能够引发大脑皮层的兴奋，那么人就可以专注于某一件事情。

可是电子产品引发大脑皮层的兴奋一旦形成，那么其他的信息则很难引发大脑皮层的兴奋。孩子经常玩电子游戏或者长期看电视，那么孩子的大脑皮层兴奋只有在那种声光电，丰富画面，色彩绚丽的情况下才能调动起来。可是学习是一种抽象思维的培养，即使老师的课堂再生动有趣也无法和电子游戏的精彩相比，所以玩游戏和长期看电视的孩子，自然会在课堂上走神。

在实际教学中，针对这样的孩子，作为老师首先以要与家长沟通，让他们认识到想要提高孩子学习成绩，必须培养孩子的专注力，培养专注力的第一条就要戒掉游戏，限制看电视的时间。

三、专注力的培养

1.阅读

市面上有很多训练孩子专注力的图书，还有很多的课程，上网百度一下也有很多类似的方法，可是笔者认为这种专注力的训练应该是针对天生专注力有问题的孩子，如果一个孩子是因为电子游戏或者电视影响了专注力，那么第一个任务是戒掉电子产品或电视。在戒掉电子产品的同时进行阅读训练。

曾经有人说过，任何学习上的问题都可以通过阅读解决。反过来说，凡是喜欢读书的孩子学习成绩一般不会差。可见阅读的培养对学生提高学习成绩来说是多么的重要。阅读可以帮助学生认字，扩展词语，积累句子，开阔思路，仿写范文。阅读可以提高理解能力，不仅可以提高语文的阅读理解力，还可以帮助分析数学题。

在阅读的过程中必须注意力集中，不然根本无法进行。在阅读的过程中还能丰富孩子的精神世界。一个喜欢阅读的孩子，即使学习不好，也不容易走弯路，所以一定要让孩子读书。有的家长，一提到读书，就给孩子买作文选，作文书不是不能买，他是学生学习作文的必备，可是不是唯一，孩子阅读的范围一定要广。

2.听故事

听故事是培养阅读的基础或者前提。孩子年龄太小，除了绘本，无法阅读大量的文字，这个时候最好让孩子听故事，对于那些刚刚戒掉电子产品的孩子来说，马上投入到大量的阅读对他们来说也是相当困难的，可以借助听故事的方法过渡一下，或者阅读与听故事互相搭配着来，以逐步培养孩子的阅读兴趣，不管是听还是看都可以起到锻炼专注力的作用。听故事的内容以经典为主，不建议听当下流行的，因为经典之所以是经典是因为经历了时间的检验。比如：格林童话，安徒生童话，爱丽丝梦游记，郑渊洁部分系列。

在听故事的过程中必须要保持高度的注意力，因为没有影像，所以在听故事的过程中，孩子的脑海中会自己进行想象，所以听故事在某种程度上也可以培养孩子的想象力。有了良好的听故事习惯，在无形中就培养了孩子的专注力和想象力，同时也培养孩子的听觉系统，因为学校的学习，听讲是很重要的一个环节，不会听的孩子，或者没有耐心听的孩子，学习是不可能一帆风顺的。

3.听算

在实际教学中，除了阅读，笔者还会用听算方法训练学生的专注力。每天利用早自习的时间进行听算。老师读算式，让学生先把算式写下来，然后直接再写出得数，老师只停留几秒钟的时间，在熟练的情况下，学生写完的得数后，立刻读第二道口算，这样不给学生任何分神的机会。这个过程可以最大限度地调动孩子的各个感官，听觉系统、视觉系统、手眼协调能力、大脑的信息处理系统、口算知识的练习等。每天坚持20道，可以有效地提高孩子的专注力和口算能力。

尽管影响学习成绩的因素有很多，但是对低年级学生来说，专注力的高低绝对是一个重要的因素。以上就是笔者结合实际教学对专注力的一些看法。