摘要：情绪是心理活动的一种，复杂程度相对较高，会对学生心理健康水平产生直接影响。在社会压力不断加深的背景下，中职学生情绪也会受到不同程度的影响。一般情况下，中职生的情绪特点标准为冲动、丰富以及稳定性不足，当负面情绪来临的时候，会对学生日常生活学习，甚至是身心发展产生严重影响。因此，对中职学生进行科学化的情绪管理是非常必要的。本文主要就中职学生情绪管理路径进行详细论述。

关键词：中职学生;情绪管理;路径

中职学生正处于青春期，具有情绪波动大以及易激动的特点，非常容易冲动莽撞。因此，教师面对这些学生必须要正确引导，真正了解学生实际想法，加强与学生的交流，选择有效方法针对性地疏导，从而让中职学生平稳度过叛逆期，为今后的健康成长奠定良好基础。中职教育人员可以针对学生实施抗压能力训练，在实践中强化学生情绪管理，增强学生的情绪控制能力，掌握情绪调节技能。

一、情绪管理的概念

实际上，情绪研究已经经历百年，情绪管理概念并非源自心理学领域，而是最早源自组织行为学领域。根据研究领域的不同，情绪管理所具有的性质也不同，组织行为学认为情绪管理是一种社会现象，而心理学认为情绪管理归属于能力范畴[1]。中职学生情绪管理更侧重于情绪的自我调控，要求学生能够提前察觉自己的情绪变化，从而进行适当表达。具体来说，情绪管理一般分为三个维度，分别是情绪感知、表达与调控。……