〔美〕萨米·弗里斯 沈畔阳 译

乌云总要散去，难熬的日子終会恢复正常，只不过不是此时此地，或在不远的将来。有时候情况乱成一团，没了头绪，事事不顺，让人懊恼不已。这时你要坚强，因为最艰难的处境才是人生宝贵的课堂，正是生活中的每一次挣扎和斗争，把你塑造成现在的样子。那么，艰难时刻怎么渡过？

1.懂得成长并不源于已取得的成就。

艰难时刻不必忧心忡忡，更不要泄气，生活中最值得珍惜的成就只能来自变化和所犯的错误，所以要懂得艰难困苦的价值和它是怎样帮助你成长的。是付出的努力在促使你不断成长，经历各种考验不肯屈服才算得上坚强，即使在最困难的时候也要坚忍不拔一如既往。记住，艰难时刻不会永远持续下去，一切都终归要恢复正常，也许不是今天明天，但肯定总有那么一天。放弃和认输于事无补，只有不屈不挠地努力才能看到希望。困难的日子不会没完没了，如果你感觉它迟迟不肯过去，那正是你自己造成的，也只有你本人才能做得到，同样，你也是唯一能让自己坚强起来的人，而任何其他人都替代不了。当然，你可以选择放弃，任何人都有这个权利，但只有众人都认为你肯定会失败时，你却坚持下来，那才是真正的强大。

2.谨记人生中的每次拼搏都会让你变得更加坚强。

除非你这样做了才能意识到这一点。生活中的艰难时刻给予你证明这一点的机会，让你变得更加自信和富有创造性。并非艰难时势造英雄，而是英雄在艰难困苦中展现自己的本色。……