王高岩

2020年国庆节后，位于大连市中心的劳动公园新建成不久的公园史展馆里来了一位满头银发的老奶奶。她仔细观看着每一幅老照片，当走到一幅内有“劳动创造世界”石碑的照片前，停住脚步注视起来，良久后对身边陪同的子女说：“这个石碑是1949年大连两万五千名职工利用业余时间义务劳动修建的，公园荷花池落成后，市政府特地建造的纪念碑。”接着她给子女讲述了自己当年带领工人参加劳动时的场景。几位来参观的老者在一旁听着她记忆犹新、言语流畅的谈吐赞叹不已，當询问得知她已九旬高龄时，都竖起大拇指赞扬她记性好。

这位老奶奶名叫高桂兰，1930年出生，自离休后非常注重养生，日常生活中除了遵循“粗茶淡饭、注意锻炼、规律生活”等这些基本养生保健措施外，还有一套自己的养生经。她认为：“脑锻炼更重要。”因此她非常注重健脑。

高桂兰的健脑方法很特别，她老伴儿喜欢书法，退休后拿起毛笔，开始用小楷抄录起《东周列国志》《聊斋》等古籍。老伴抄录文字，高桂兰则在一旁精心摹描书中的插图，一年四季除了节假日和遇到特殊情况外，从不间断。高桂兰摹描插图，不是单单画画而已，而是边摹描、边默记这幅插图讲述的故事，然后第二天和老伴一起散步时再讲给老伴听，让知识渊博的老伴听自己讲得对不对。她说：“这样经常动脑、动口能让大脑运转起来，防止记忆衰退。”现在高桂兰已描摹完7部古典书籍中的插图，讲了上百个插图中的故事。……