水姐

苏东坡真的是中年人的好朋友。人生遇到什么事情了，读读苏东坡，总能挖到点宝藏，获得一点释然。

作为“饕翁”，与他有关的美食包括“东坡肉”“东坡肘子”“东坡墨鱼”“东坡豆腐”“东坡羹”等等。世人皆知他爱美食，美食能抚慰人的心肠。我对美食不感兴趣，倒是觉得他在专研睡眠方面对我很有益，遂想写点体会与读者分享。

人间最惹人去沾的烟火气，大概就是无论发生什么事，都能吃好睡好。

正如林语堂所评价的，苏东坡虽然饱经忧患拂逆，从礼部尚书一路被贬至海南儋州做三年不发俸禄的“琼州别驾”，但他的人性愈发趋于温和厚道，而不是变得尖酸刻薄。

所以无论是当朝还是后代，喜欢他的人很多，他自己也与各行各业都有往来，帝王、诗人、公卿、隐士、药师、酒馆主人、不识字的农妇等等，连南宋高宗也是他的“粉丝”。近乎一个全人，这是后世对他的最高评价。

其实，除了做不了大官，没有很多钱之外，他的人生挺好了。他拥有的很多，爱情、友情、亲情、师生情、世人情等等，各种情感体验都很饱满，可供我们后人汲取很多经验和慰藉。

此外，由于他不用花费很多精力去追求名利权势，倒是有很多时间研究生活方式。确实，认认真真过好这辈子，把自己活好且对别人有益，才是最值得研究的事情。

当我看到苏东坡的弟子李庸在《师友谈记》里记录苏东坡“睡觉”的章节，这几日失眠心情不畅的我，大笑不止。

且看，苏东坡的睡觉过程是这样的：

1.不厌其烦地……