人到中年，大脑常常不听使唤，随着年纪增长，不仅反应会变得迟钝，记忆力也渐渐下降。不少人认为，这是衰老的必然结果，却不知其背后有可能是高血压在作祟。近日，英国伦敦大学学院发布的一项流行病学调查显示，中年时期出现高血压，甚至会影响到数十年后的大脑健康。

研究人员对502名志愿者进行了长期跟踪调查，并在志愿者36岁、43岁、53岁、60～64岁、69岁时分别测量了他们的血压情况。结果显示，43岁时血压上升，并且在36～43岁经历较显著血压增幅的人，70岁左右时大脑体积明显缩小;53岁时血压上升，并且在43～53岁血压大幅升高的人，70岁左右时出现脑部血管损伤迹象或轻微中风的可能性会显著增加。

该研究主要作者、伦敦大学学院教授乔纳森·肖特说，从相关结果来看，30多岁时的血压变化会对老年时期的脑部健康产生连锁效应。40～60岁是一个敏感时期，此时患高血压会对将来大脑健康有较大影响。因此，人们有必要在中年以前就加强血压监测，以便及早干预，尽量降低高血压对大脑健康的影响。

美国北卡罗来纳州维克森林大学医学院去年发布的一项研究结果也表明，与血压高的老人相比，血压正常者患老年痴呆症的可能性低19%。研究人员分析，这是因为大脑依赖有效的血液供应，长期高血压会侵袭大脑血管壁，导致其破裂、出血或被血栓堵塞，进而导致大脑的某些部分停止工作，这很可能就是老年痴呆症的开始。

正常的收缩压应维持在90～ 140毫米汞柱，舒张压在60～90毫米汞柱，如果发现血压经常高于140/90毫米汞柱，或24小时血压波动很大，就应及早就医。……