徐波

你对“开学”是一种什么样的心态？是期盼、是惆怅、还是焦虑……每到开学前，总有老师会被各种上课不畅的梦吓醒，总有学生在假期的最后两天用“一根笔、一捆笔芯、一包作业”奋笔疾书。除此之外，这段时间还有学生容易产生“退学”“休学”的念头。如何在每一个困难时刻过渡得顺利一些，这是我们每个人一生都需要修炼的本领。那么，如何过渡好自己的“开学综合症”呢？试试这份收心指南，或许可以助你顺利开学：

闹钟开起来。长假期，特别是寒假，容易让人变得慵懒。即将开学了，请把闹钟重新开起来，以适应上学的节奏。不止是早上的起床闹钟，还有晚上的就寝闹钟，请让自己的生物鐘接近于学习日的作息规律。

学习抓起来。不管是老师还是学生，都是与“学习”联系最密切的群体。对于老师，不管是资历颇丰还是新手小白，提前用心打磨好“开学第一课”，总是会让人以更加饱满的状态开启新一轮的教学工作。而对学生来说，提前适应“学习”，就更加重要了。家长要及时掌握孩子的学习状态，该做的作业是否完成，该背的课文是否熟练，心中有数，自然有自信心开启全新的学习之旅。如果孩子没能及时把学习任务做完，家长要找找原因，然后对症下药，引导孩子有重点地去完成它们。已经完成寒假期间各项作业的学生可以提前热身，把上学期的书本找出来温习。

物资买起来。兵马未动，粮草先行。充实的物资准备，总是能提前唤醒我们对新学期的期待。