刘玉华

假牙是老人的“好帮手”，然而，如果得不到细心呵护，也会帮倒忙，引起口腔疾病或其他疾病。

脏 如果假牙清洗不彻底，会带来很多麻烦：口腔异味、影响食物口感、没胃口、肠胃功能下降，还可能由于细菌的滋生引发溃疡或其他疾病，甚至导致蛀牙。所以，老人在每顿饭后都要用水清洗配合着假牙专用清洁片使用，去除上面的残渣，以免滋生细菌。

干 假牙受材质的限制，如果长时间被放置在干燥的环境中，就会开裂、变形。因此，摘下假牙后，一定要及時清洗并泡在清水中，最好是凉白开配合专用的假牙清洁片使用，以防假牙变形。千万不要泡在盐水、醋或酒精中。

硬 用假牙吃过硬或黏性大的食物，容易出现断裂或脱位，甚至还会损伤牙龈，因此，要少吃脆骨、甘蔗、坚果、糯米饭、汤圆等食物。待适应后，可以每隔几天吃些稍硬或脆的食物，锻炼牙龈和咬肌。

烫 假牙本身不怕冷、不怕热、不怕刺激性食物，但牙龈却受不了这些。戴假牙本身就会刺激牙龈，如果再受到热刺激，牙龈会变得极其敏感，引发口腔不适。因此，老人们最好不要进食过冷、过热及刺激性食物。

下面介绍不同类型假牙的清洁方法：

固定式假牙 清洁方式：与自然牙的清洁方式相同。建议使用软毛的小刷头牙刷，利用巴氏刷牙法，早晚2次进行牙齿清洁。

注意事项：在连接自然牙与假牙的部分要特别用牙线轻轻穿过，去除食物残渣。对于固定式假牙，还可以利用专门的护理牙刷来进行清洁。

局部活动假牙 清洁方式：① 清洁自然牙。用纱布或牙刷沾牙膏来清理;② 清洁假牙。用假牙专用牙刷及牙膏，假牙专用牙刷有两个刷头，大刷头用来清洁牙齿，小刷头则可清理假牙的凹槽。

注意事项：每餐之后，都需要将假牙取出，用自来水冲洗食物残渣。也可以定期在牙科门诊用超声波洗净器清洗假牙。

全口活动假牙 清洁方式：全口活动假牙必须每天睡觉前摘下来清洗。① 制作清洁液。可用市面售的假牙清洁片剂，与适量的水混合，形成专门的假牙清洁液;② 浸泡假牙。每次浸泡5～15分钟，或浸泡过夜;③ 冲洗假牙。从清洁液中取出假牙，用自来水加以冲洗后再佩戴。

注意事项：不要用醋水或热水来清洁假牙。