（四川水利职业技术学院 四川 成都 611231）

几乎任何竞技性体育项目都需要充沛的体能，足球运动更是如此。足球运动很明显的特点就是比赛时间较长、奔跑距离较长、身体对抗较强，需要运动员能快速地进行落位、攻防转换等，并且需要在快速奔跑中完成多种技术动作。足球运动员的运动形式及身体状况不同，这就需要不同的运动强度、不同的运动时间和不同的间歇时间。足球比赛中不仅需要掌握技战术水平，体能水平也是至关重要的。因此在足球日常训练中，体能训练也是最主要的训练项目之一。随着校园足球的日益发展，为了更加高效地提高学生的足球运动水平，使足球运动水平的效率得到提高，进行综合全面的体能训练是非常必要的。

1、足球专项体能训练特点

运动员体能一般组成为：身体机能、身体形态和运动素质。作为运动训练基本内容运动素质成为了首要内容，运动素质主要包括内容：力量、速度、耐力、敏捷等。高质量的体能训练需要科学的训练方法和专业的训练手段相辅助。应将足球训练专项方法和运动素质相结合，提高足球运动专项素质，使专项作战技术在足球竞赛中得到有效的运用。

2、校园足球足球运动员需要具备的基本素质

从当前的足球训练状况来看，不管是在校足球运动员还是专业的足球运动员，都需通过足球专项训练来提升自身身体素质。不仅仅专业的足球运动员需要进行体育锻炼，普通在校学生也要进行相应的体育锻炼，这样对提高其身体素质也有很大的帮助。……