（吉林建筑科技学院基础科学部 吉林 长春 130114）

引言

相较而言，竞技类的运动出现安全风险与身体损伤的概率更大。因此，在全面提高运动员身体素质、竞技水平的同时，应做好安全防护与预防工作。而针对竞技健美操运动损伤特点的分析，相关人员需从个体身体技能、外部环境等多方面、多维度的进行研究。由此，在明确易造成运动员身体损伤的原因与规律后，制定科学、完善的应对策略与预防方案。为健美操运动员创建一个舒适、安全的训练环境，令他们具有有利的条件面对复杂的赛事与竞技环境。

1、竞技健美操运动损伤特点

1.1、损伤部位多样性

竞技健美操运动员，实际参与各项训练活动的过程中，肩膀、手腕、手臂、腿部、脚踝、腰部、颈椎、腰椎等都会出现损伤的问题。从这个层面可看出，竞技健美操运动的损伤部位展现出明显的多样性特征。同时，从损伤组织器官的维度来看，健美操运动员的关节、软组织、肌肉、韧带、皮肤等，都会因不同动作的伸展、不同强度的体能训练等，而出现不同程度的损伤。其中，运动员发生关节挫伤的概率较大，且大多数情况下都是突发性的损伤。

1.2、损伤条件不确定性

损伤条件的不确定性，主要指的是健美操运动的时间、场地、周期等存在一定的不确定性。其中，时间要素的不确定性尤为明显。如训练的时间可发生在任何时间段，损伤的时间与时段是无法提前预测的。无论是在训练前的准备时期，还是正在训练环节，都有引发身体损伤的风险要素。……