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冬季饮黄酒,花样喝法更营养

2021-02-24王新荣

家庭百事通·健康一点通 2021年1期
关键词:姜糖酒味鸡蛋花

王新荣

在冬季,从寒冷的室外走入室内,饮用一杯温热的黄酒,会感觉身体立刻暖和了。中医认为,黄酒味辛性温,具有温经散寒、祛风、活血化瘀、调经利水的作用,可用于各种原因引起的筋骨疼痛、腰酸腿疼的辅助治疗,也适合女性在生产后饮用,特别是剖腹产术后的女性,适量饮用黄酒有促进恶露排出的作用。中医经常用黄酒做药引,也用黄酒炮制药材,加入黄酒的中药香气浓郁、甘甜味美。做菜时,将黄酒加入羊肉、鱼肉中,还可以去膻提味。

冬季饮黄酒适合温饮

黄酒属于酿造酒,酒度一般为15度左右。

温饮是饮用黄酒传统的方法。先将黄酒放入盛酒的器皿,再放入热水中,盖上盖子,静置片刻,等黄酒温热到38℃ 左右,即可饮用。

冬季寒冷,想要喝热一点的黄酒,也可以将黄酒放入陶瓷容器里,盖上盖子,置入水中隔水加热,加热到六七十摄氏度即可。黄酒含有微量甲醇、醛、醚类等有机化合物,这些物质对人体无益,会随着温度升高而挥发。所含的脂类芳香物质也会随着温度升高而蒸发,使酒味变得更甘醇、芳香浓郁。但隔水加热黄酒不可加热太久,温度过高会导致酒精挥发,使黄酒的香味变淡。

黄酒也能成就美食

黄酒姜糖饮

准备黄酒500毫升,生姜和白糖适量。生姜切成细丝,放入黄酒中,加入白糖,隔水加热至50℃左右,就可以饮用了。黄酒姜糖饮有暖胃驱寒、预防感冒的效果,吃螃蟹时饮用,还能去螃蟹的腥味和解蟹毒。

黄酒鸡蛋花

准备黄酒500毫升,鸡蛋一个。将黄酒隔水加热至50℃左右时打入鸡蛋,快速搅拌,等黄酒变成白色或者乳白色,就可以飲用了。黄酒鸡蛋花营养丰富,适合冬季饮用。

黄酒炖羊肉

准备羊肉500克,黄酒200克,八角、茴香、姜、蒜各适量。先将羊肉清洗干净,切成小块,放入锅中焯水去腥,沥干水分,放在一旁备用。油锅中加入适量植物油,放入八角、茴香、姜、蒜爆香,放入羊肉翻炒至变色。加两碗水,炖煮1个小时。等到羊肉烂熟,加入黄酒,炖煮15分钟,就可以了。黄酒炖羊肉适合冬季食用,具有温补的功效。

不是人人

都适合饮用黄酒

这几类人不适合饮用黄酒:①儿童和孕妇要谨慎饮用;②肝功能不正常的人肝脏解毒功能较差,应谨慎饮用黄酒;③黄酒可促进胃酸分泌,有慢性胃炎的人要少饮黄酒;④黄酒中含有少量的钙和草酸,泌尿系结石患者尽量不要饮用;⑤黄酒有活血化瘀的作用,过多饮用易消耗气血,平常身体较虚弱,稍一活动就感觉气短、没有力气者,或者脸色、口唇发白、没有光泽者,属于气血亏虚体质,饮用黄酒需在中医指导下进行。

黄酒中含有少量酒精,不要空腹饮用或者饮酒后即去洗澡,更不要与其他酒类混合饮用。

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