徐适存

(河南警察学院 警体部，河南 郑州 450046)

0 引言

警察体能训练是公安警务实战化训练的重要内容，为一线执法执勤技能打下良好的基础，因此体能训练与警务技能训练一同组成实战化训练的一体两翼[1]。公安部高度重视警察体能训练，于2019 年 8 月印发《关于 2019 年至 2022 年开展全警实战大练兵的指导意见》(以下简称《意见》)[2]，要在全国公安机关部署全警实战大练兵活动。《意见》下达后，公安部有关部门为更好地落实大练兵效果，明确了训练要求、训练内容和考核体系[3-5]。因此警察开展体能训练，要与军队、学校等拥有集中场地和时间的群体有所区分，根据公安工作实际开展。

远程教育具有便捷、快速，能够打破地域限制，减少学员和教师的奔波等优势，除直播课程外，也可以采用录播课程，让学员根据自身时间开展学习，课程的时间、地点限制较小。利用远程教育的特点解决公安民警开展训练的时间、场地限制，是现阶段公安教育工作中可以尝试的一个关键点，结合公安一线实际，开发适合一线民警的体能训练模式，切实解决一线民警“亚健康”问题，成为公安体育工作者的重点工作。

1 警察体能训练现状

警察体能是警察个体在执法执勤活动中，所要求具备的基本身体活动能力，可以被定义为：“人民警察受先天遗传因素和后天训练形成的相对独立、多个层次、内部相对稳定的系统结构，由身体形态、生理机能、外部环境适应、心理、智商、健康等部分构成的能力。……