李彬彬

(河南农业大学 体育学院，河南 郑州 450046)

高校体育教学是指高校体育教师的教和大学生的学共同构成的一种双边、互动的教学过程，其教学质量不仅决定着体育教学目标的完成，也对大学生的心理健康水平和体质有直接影响[1]。如何充分发挥体育教育和体育教师的整体功能，寻求适宜的教学模式，是当前高校体育和体育教师面临的重大课题。传统的体育教学方法以学生的被动接受为主要特征，往往是学生按照体育老师的示范和要求进行锻炼，缺少自我选择的机会，对提高学生的学习积极性没有起到应有的作用。自主体育教学模式是由学生自主选择学习内容和练习方式，教师根据教学目标引导学生积极主动学习的教学方式，近年来在高校广大师生中被广泛应用[2-3]。本研究拟在通过自主教学模式在大学生体育选项课中应用的实证研究，探讨自主教学模式对高校大学生体质变化和心理调节的影响，以期为寻求适宜的体育教学方法提供实践支撑。

1 对象与方法

1.1 研究对象

选取河南省某高校10个班的600名大一新生为实验对象，教学实验自2020年9月开始至2021年7月结束，共计两个学期36 w。

1.2 研究方法

1.2.1 研究工具

参照《国家学生体质健康标准》，学生体质变化指标主要有身高、体重、肺活量、男子1 000 m、女子800 m以及立定跳远，其中身高、体重是参考指标[4]。

学生心理测评工具为华东师范大学修订的中小学生心理健康量表(MHT,mental health test)和简式心境状态量表(POMS,profile of mode state)[5-6]。……