母亲同情心强，孩子更慷慨

俗话说“娇生惯养，没有好儿郎”。父母的教育好坏，很大程度上决定孩子的未来，父母的言行举止无形中也影响着孩子成长。近日，美国加州大学戴维斯分校研究发现，母亲同情心强，孩子更可能发自内心地宽以待人。

研究团队以74名学龄前（平均年龄4.09岁）儿童为研究对象，其中包括40名女孩、34名男孩。两年随访评估后，研究人员共搜集54对母子信息，然后对他们展开试验。首先将所有孩子聚集在一起，并为他们佩戴心率检测仪，然后告诉孩子们可以在游戏中赢取游戏币。游戏结束后，每名孩子都赢得20枚游戏币。最后，研究人员告诉他们，赢得的游戏币可全部或部分赠给其他小伙伴。

与此同时，母亲回答了她们对孩子及他人的慈悲关怀等相关问题，包括“我寧愿放弃对自己有帮助的事，也要帮助我的孩子”“工作和生活中，我会对有需要的人伸出援手”“我宁愿自己受苦，也不愿意看到任何一个陌生人受苦”。研究结果表明，孩子们的慷慨程度与母亲的同情心有关；与不捐赠或少捐赠游戏币的孩子相比，捐赠更多游戏币的儿童活动后更平静。

研究负责人保罗·黑斯廷斯博士认为，慷慨行为本质上对缓解自身情绪有效，分享后保持平静状态可促使慷慨行为的发生，使人自我感觉更良好。富有同情心的母亲情感上与孩子建立更密切的关系，也会为他们提供早期的亲社会取向，以满足他人需求。

吃得越少，活得越久

随着生活水平的提高，世界各地美食的普及，“胡吃海塞”已经成为现代人生活的代名词。近日，由德国马克斯·普朗克进化生物学研究所发现，控制饮食、少吃，能够延长寿命。研究发表于《自然》杂志上。

研究团队在动物果蝇中测定到了一种名为Sestrin的蛋白质，该蛋白对调控饮食起到有益作用。增加果蝇中Sestrin蛋白的含量，就能够延长其寿命。研究团队还进一步证明，Sestrin蛋白是在果蝇肠道干细胞中发挥作用，从而改善果蝇健康状况。

该研究团队发表在《自然代谢》杂志的另一项针对800只小鼠的研究同样发现，减少食物摄入并维持，寿命更长，也更健康。研究团队将小鼠分为两组进行控制进食和随意进食转换的实验。通过8个月的饮食转换后，研究团队发现，从控制进食变为随意进食的年轻小鼠死亡率急剧上升。总的来说，养成少吃的习惯，可以保持健康、延长寿命。

专家建议，应根据自己的身体条件和活动量安排食量，控制摄入总量，不要完全吃饱，更不能吃撑，最好只吃七八分饱。根据《中国居民膳食指南》建议，成年男性每天摄入2200千卡为最佳，成年女性为1800千卡。