主讲老师：刘萍萍

首都体育学院羽毛球项目副教授，亚洲级后备裁判长，国家首批羽毛球社会体育指导员培训师、考评员。2015年获北京体育大学博士学位，主要研究方向为：羽毛球教学与训练、羽毛球社会体育指导员职业技能鉴定体系研究、羽毛球竞技后备人才培养研究等。

吊球技术和高远球技术一样，可以分为正手击球、反手击球和头顶击球。其中，在后场反手区域用正拍面在头顶左上方吊球，叫后场头顶吊球技术。后场头顶吊球技术是将底线反手区域的球，用正拍面绕头顶击至对方前场区域紧靠边线两角的近网球技术。

后场头顶吊球技术是羽毛球社会体育指导员国家职业资格培训中教练们需要重点掌握的一项技术，了解更多有关技术的考核要求，有助于大家更好地理解和掌握这项技术，大家可在公众号“羽毛球社体指导员职业鉴定培训”上获取具体内容。下面，我们来分析后场头顶吊球技术的常见问题。

判断起动中的常见问题

图1

在判断起动时，后场头顶吊球技术运用后场头顶后退步法，向左后侧区域的来球方向移动，同时持拍手臂以45度左右夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡，侧身对网，重心在右脚上，呈击球前的准备姿势。击球前的准備姿势应为侧身，如步法移动来不及，也可以采用仰面姿势，用与后场正手击球技术相同的引拍动作准备击球（图1）。当球即将下落到适合击吊球的高度时，持拍手肘上抬，手臂外旋，充分后倒，以肩为轴做回环引拍动作，手腕充分伸展，非持拍手随转体动作伸向体侧，协调持拍手发力，准备绕头顶击球。……