安阿明

打鼾其实就是俗话说的“打呼噜”。有人认为有打鼾“伴奏”，表示这人睡得香。其实不然，打鼾不仅影响你的睡眠质量，同时也影响着你的家人。或许有人意识到打鼾不舒服，但从未考虑过打鼾背后隐藏着健康危机。其实打鼾也是一种病，也可能是更严重的睡眠性疾病的信号，所以，别让打鼾夜夜伴你入眠。

打鼾的朋友或家中有打鼾的家人可以留意一下，在经过一晚上的鼾声如雷后，早上醒来依然觉得昏昏欲睡、头晕头痛、乏力口干等情况，而长久打鼾的人甚至会感觉精神匮乏、记忆力下降、工作不能集中注意力等问题。当出现以上情况，要警惕打鼾正在对我们的身体造成不良影响。

打鼾是呼吸科常见症状，在医学上又被称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”，是指在睡眠状况下出现呼吸气流减弱，呼吸暂停等情况，表现为血氧含量下降，二氧化碳潴留等，其主要特征是嗜睡（严重者可于吃饭时、交谈时、甚至驾驶车辆时打瞌睡）、头晕头痛、乏力、疲倦、注意力不集中、记忆力、判断力下降、情绪焦虑、性格烦躁易怒易激动，男性甚至可能出现阳痿等情况。而在夜间睡眠时主要表现为突发的憋醒、抽搐、翻身频繁、多汗、小便次数增多、梦话频频等。

长时间的打鼾如未得到及时的诊断与治疗，易导致全身多器官、多系统的损害，如高血压、冠心病、心律失常、脑梗、糖尿病等。高血压多表现为难治性高血压，多种降压药物效果不明显，而打鼾经过治疗纠正后，血压反而能得到很好的控制。……