人人都有“拖延症”

整理/ 修易

2021年的进度条已过半，翻开年初制定的目标，有多少计划被“拖延症”打败？如果你正因为拖延而感到焦躁不安，没关系，你的同学也深有同感。

●拖延，是大多数人都抗拒不了的“天性”

心理学家皮尔斯·斯蒂尔是当今最有影响力的拖延心理学研究者之一，他曾以“拖延”为话题，调查遍及全球的2.4万多人。结果显示，95%的受访者承认自己偶尔会犯拖延的毛病，大多数受访者表示，长期拖延会让人感到焦虑。

我们看到：拖延仿佛是人类的一种天性，人们总是习惯一边拖延一边焦虑。

●86%以上的职场人习惯拖延

中国社科院对“拖延症”的调查显示，目前，中国有80%的大学生和86%的职场人患有“拖延症”。50%的人不到最后一刻绝不开始工作，13%的人没有人催可能无法完成工作。

我们看到：没有截止日期，绝大部分人什么事也办不成。

●拖延不是因为懒，它跟基因有关系

德国波鸿大学生物心理学系教授ErhanGen多年来一直在研究“拖延症”与大脑之间的联系，他表示绝大部分拖延不是因为懒，基因、脑结构和机能差异有可能是影响人们产生拖延情绪的原因之一。

我们看到：一个人是否拖延，很可能在他出生时就注定了。

●名人也有“拖延症”

不光普通人有“拖延症”，名人也有。一代武侠小说大师金庸曾答应《今晚报》连载小说，谁知要上版的当天，金庸仍未写完稿子，眼看报纸就要“开天窗”，金庸这才被迫写了一千来字。除了金庸，家喻户晓的画家、工程师、科学家达芬奇，大思想家胡适，国内知名编剧石康等名人，都承认自己有拖延的毛病。……