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“从入门到上瘾的100堂音乐课”“人人听得懂、用得上的法律课”“一套方法搞定所有外语”……打开手机，这样标题的视频教程随处可见。当人们在知识的海洋里迷失方向时，甚至有人推出课程，讲解如何缓解焦虑、提升学习和工作效率。一些年轻人苦恼：本想通过学习知识缓解焦虑，没想到却因为学习知识患上了焦虑。

观点一览

当今时代，大量所谓的“知识”充斥着社会，给人们带来窒息感。當信息如潮水般袭来，判断哪些是有价值的知识，就显得尤为关键。在学习过程中，我们要发挥主观能动性，通过理性认识和科学方法，审慎分析，循序渐进，制定相应的目标和计划，让自己变得更智慧、更强大。