刘明罡，翟 东，张红军

（1. 河北省体育局水上运动管理中心，河北 石家庄 050011；2. 河北省石家庄市体育局游泳体校，河北 石家庄 050011）

冲浪运动是由运动员借助海浪（涌浪）的动能，站立在冲浪板上完成各种特技动作的过程，其要求运动员具备很强的平衡控制、专项体能及综合技巧能力的同时，还要对海上风浪形成、气象知识有较深的了解，具有很强的观赏性和挑战性。随着社会的进步和人们寻求随自然起舞的激情越来越强烈，冲浪运动在世界各国推广、普及速度很快。1995 年6 月15 日，国际冲浪联合会得到国际奥委会的承认，并列为正式比赛项目。我国也已将冲浪项目列为重点开展和西安全运会正式比赛项目，于2017 年组建国家集训队，2018 年分梯队成立国家集训队。如何在高手如林的冲浪运动中尽快做到学、赶、超，早日培养出顶尖选手，既是各省的需求，也是国家冲浪运动发展的迫切需要。

1 平衡控制能力在冲浪运动中的作用

冲浪竞赛是以4 名运动员为一组，在海上同一区域、同一时间内，依靠运动员个人对海浪涌动规律进行判断，择机抓住较好的涌浪，启动上板并在浪臂上完成各种高难度特技动作的过程。在近海岸形成的涌浪，是由远海的海水势能涌向海岸与回流的海水对撞而形成。涌浪的高低、大小虽然千变万化，但仍有规律可循。在日复一日、年复一年的日常训练中，高水平的冲浪运动员借助涌浪站上冲浪板后，其超强的平衡控制能力是最基本的获胜保障。……