美芽

三月不减肥，五月徒伤悲！最近我们就收到超多小姐妹，问瘦腿、瘦肚子、各种瘦的方法。我们尝试各种减肥办法，最后总结出来减肥这件事，解决办法只有一个：管住嘴迈开腿！

但是，这两天我们又被新的减肥方法给刷屏了！

所以这些减肥方法到底有没有用呢？我们就来给大家挨个儿揭秘，防止仙女们陷入减肥误区。

女团水这个名字的由来，是一位韩国女爱豆在综艺中，分享了自己的减肥排毒方法，火了以后大家就习惯的称它为“女团水”。做法非常简单！把1个柠檬分半切，分别用来挤汁和切片，绿茶用热水煮开，最后把柠檬汁、柠檬片和茶水混合，就是女团水了。

正常饮食，只靠喝女团水，3天就可以瘦5斤！

但有的姐妹们却喝出了急性胃肠炎。减不减肥不知道，便秘倒是真滴！其实，这个方法并什么特别之处，说到底不就是靠喝水来减肥嘛？我们也非常建议正在减肥的姐妹们多喝水。喝水不仅能增加我们的饱腹感，让你不想吃东西管住了嘴，还可以加快人体代谢帮助减肥，是有利而无害的好办法。但女团水是不能长期喝的，柠檬酸性太强，正常人每天一个柠檬肠胃都不了，更别说胃还有些小毛病的人了。而且，把女团水从早喝到晚，绿茶可能会让你失眠，晚上睡不好觉。

女团水能不能减肥不知道，但减肥多喝水总是有好处的！

这个全称应该叫“韩国女星3天减肥法”，是全孝盛为了短期内能快速瘦身的减肥食谱。一日三餐只吃3种食物，2个鸡蛋+1杯豆奶+一根香蕉，其它东西都不可以吃。……