陈雨哲 福建师范大学

随着足球运动的高速发展，攻防两端交替变换的频率不断加快。能够得到更高的控球比例的将成为决定运动胜负的关键因素之一，运动自始至终处于进攻与防守的激烈对抗之中。而细节决定成败，第一次触球的准确性成了向对方球门推进并取得进球赢得胜利的关键。在足球运动中，第一次触球的核心概念在于有效控制球与合理处理球，在触球时根据场上情况准确改变带球方向，并将球控制在对自己有利的区域内。

一、运动中完成第一次触球的基本因素分析

准确有效地完成第一次触球是所有足球运动员及爱好者都应该掌握的技术，在实战中应注意以下两个因素。

（一）无球队员跑位的合理性

是否有助于球队进攻战术的有效实施，取决于无球队员第一次触球前的合理跑位。启动时间点的早与晚，启动位置的合理与否，都会增加第一次触球难度使其失去应有的作用，从而影响运动的空间和节奏。接球队员接球前的合理跑动会为自己创造出多种传球线路，传球队员能够根据无球队员的跑动选择最合理的传球路线，无球队员则通过跑动为自己的第一次触球选择最舒适的接球方式。同时，其余无球队员的跑动会牵动对方防守队员的注意力，为接球队员的第一次触球创造有效空间，为进攻的逐渐推进提供有力的支持。

（二）预先做好接球准备，观察并预测附近其他队员的可移动路线

在第一次触球之前，首先要小范围移动来做好接球的准备，绝对不能停在原地等球，若传球力度有一定的提前量，则需要早点启动迎球。……