蓝草

自2021年7月份开始，“双减”政策在全国推行，所谓“双减”，是指中央要求的减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的政策。在这种情况下，周末时间重新归还家庭，孩子们是开心了，但不少家长却开始烦恼和焦虑起来。没有课外班“鸡娃”了，怎么激发孩子的内驱力？孩子的学习有一点风吹草动，都牵动着家长们的心。于是，不少家庭的亲子关系又开始剑拔弩张起来。

我有一位朋友，她的孩子很优秀，学习成绩很好。但实施“双减”政策之后，她却感到很焦虑，她认为女儿的优秀，虽然离不开老师的教学、家长的监督，但校外培训也起到一定的作用。实施“双减”政策后，校外培训“减负”了，除了学校的教育，家长一刻都不能放松监督，如果一时不查，孩子的成绩就可能会下降。为此，她的精力全部都放在了女儿身上，每天都在精心照顾女儿的生活，按时接送女儿上下学，按时检查女儿的作业、监督女儿的学习计划。几乎每天的休息时间都放在了女儿身上，等到一天忙完，都已经晚上11点了。

事实上，朋友的担心不无道理。但作为家长，没有必要把每天的休息时间都放在孩子身上，家长监督孩子的学习应适可而止，引导孩子养成自律习惯，积极计划自学才是上策。因为家长监督或辅导孩子学习，如果时间长了或遇到不顺心的时候，很容易生气和发火，这种不良情绪会影响孩子的学习。

记得以前看过一个电视节目，节目中有个场景让人印象深刻。……