刘昱含

自律这个词不断被提及。它是对自己的严苛限制，是战胜慵懒、彷徨、颓废，寻找真实的自我，使自己变得更加优秀的过程。

每天都可以看到无数激励人心的例子。看着他们，喝着“文字鸡汤”，倍感鼓励。

我的一位学长，便是个极度自律的人，不得不承认，他确实很优秀，所取得的成绩也非常傲人。坚持早起、锻炼、阅读，谈吐和见识让人眼前一亮，内外兼修，每天都朝气蓬勃。

一年已经过去一大半了，新年伊始立下的flag，还有多少人在坚持呢？理想很丰满，现实很骨感。“心灵鸡汤”很好喝，可惜喝多了会油腻。

室友，坚持每天写一千字。她累了整整一天，到家一头瘫倒在沙发上，想着自己今天的一千字任务还没完成，艰难地爬起来，困得眼皮打架，半睡半醒间梦游似的写了一千字。第二天，闹钟响了三次都没影响到她，不出意外地迟到了，一个月的全勤奖泡汤，再回看昨天写的文章，不知所云。开始她还有点信心，快速完成工作，硬是挤出一段时间，最后由于工作疏忽，挨了一顿批评。走出领导办公室，室友哭丧着脸说：“自律，自得一团糟。”

另一位同事坚信自律的好处，坚持每天早起锻炼，还坚持在朋友圈打卡。开始尚可，没过两天，一坐在电脑前她就哈欠连天。早上跑步，跑得腿都抬不起来，三十秒的路走了足足五分钟。我劝她：“没关系的，适当休息一下。”她立刻反驳：“不可以！自律的人生有多可怕你知道吗？”我摇摇头——自律有多可怕我不知道，我只知道，为了所谓的每日打卡，下大雪也跑出去，结果把手臂摔骨折了，在医院喊疼的时候挺可怕。

看着病床上打着石膏的同事，我想自律有多可怕？是很可怕，在打乱了生活节奏之后，让你疲惫不堪、大发雷霆、埋怨自己，这个过程中除了消耗了无谓的劳动，一无所获。

自律，应该是获得快乐和优秀的一种途径，而不是给你自己无聊的人生上的一道刑罚。

几年前，我无意听见，有人嘲笑我胖，心里特别伤心，一狠心，开始不吃晚饭，别人劝我，我也不为所动。看着体重直线下降，还为自己的自控力暗喜。突然一天晚上，我腹痛难忍，连翻个身都疼痛不已。医生诊断患上了免疫性胰腺炎。我爸很生气：“你为什么要在意别人的评判，自己自信就行了。”

确实，我们所谓的优秀，从来都不是为了自己。而是为了别人口中的好身材、好工作，我们太想获得别人的认可了，就像《喜剧之王》的台词：“生活本来就是一场悲剧，在别人那里却成了喜剧。”

我们只是一个个平凡的小人物，在自己的世界中努力工作，热爱生活，偶尔懒散地窝在家里，吃着炸鸡，追着电视剧，间歇性的“励志减肥”，并不时发出小抱怨，别人再嫌弃也宁愿蓬头垢面三天。

我们只是想把自己的日子過成诗，把阳光引入心房，耕耘自己的小田园，不慌不忙。

用复旦教授陈果的话来说：“我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一点，反正还是有人会喜欢你、有人会不喜欢你，但至少你会更喜欢你自己。”

【原载《彭城晚报》】

插图 / 适度自律 / 佚 名