喝热水能促进新陈代谢？

流言：喝热水之后，体温升高，能够促进新陈代谢。

真相：实际上，喝热水并不能促进新陈代谢。如果是体温升高了，确实会促进代谢，比如生病發烧时，代谢就会加快。可是喝热水对健康人的体温几乎没影响，即便是喝再多的热水，体温仍然是恒定的，所以对基础代谢的影响也微乎其微。

不过令人意想不到的是，有一项人体实验的结果显示，室温水对新陈代谢无影响，而冰水可以加速新陈代谢。

供图/视觉中国

喝纯净水会危害人体健康？

流言：纯净水也叫穷水，在处理过程中把滋养人体的生命离子也去掉了，越喝体液越酸。而且，纯净水会把人体内大量微量元素带到体外，如此一来，人就会骨质疏松，还会患上软骨病。

真相：实际上，人体体液是一个缓冲体系，pH值受外界影响较小，而且肺和肾的调节作用会减轻pH值的显著变化。纯净水属中性或弱酸性，经过胃液调酸、肠道吸收，并不会改变脏器和组织的pH值，因此也不会导致体液越来越酸。此外，虽然纯净水中参与骨骼发育的钙、镁等重要矿物元素含量不足，但是人体摄入营养物质的主要途径为饮食，而非从饮水中所得。因此，“纯净水是穷水”等说法纯属谣言。

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郑州暴雨相当于1小时倒下150个西湖？

流言：2021年7月中旬，郑州遭遇持续强降雨，降水量相当于1小时倒了150个西湖。

真相：气象学中常用的降水量，是指一个观测点单位面积上测得的、可代表观测点周围一个小区域的平均降水量，也就是通常所说的“某地下了多大的雨”。……