刘建

我是一名小学老师，兼任班主任。

我喜欢运动，尤其喜欢马拉松越野跑。从长距离的跑步中，我受益匪浅，无论是身体还是心理建设方面。当我的身体经历长跑中的痛苦磨砺，内心经过一次次的历练煎熬后，回首流过的每一滴汗，走过的每一步路，心中总是充满自信：没有什么过不去的坎，我有足够的勇气与坚强的韧劲迎接挑战，战胜一切困难。

所以，我带上装备，又一次站在了南京老山30公里越野赛道上。

赛道的大改变，怎一个“虐”字了得，一下子打了我个措手不及：越过第一座山，8.9公里的路程，在体能最好的时候竟耗费了2小时15分。转过一道弯，很快第二座山来临，几天前下过雨，山路仍有些湿滑，好在装备很给力，越野鞋抓地很牢，沿着陡峭的山坡攀爬，倒也不惧。很奇怪，经历了攀爬第一座山的痛苦之后，运动神经仿佛有了记忆，做足了准备，心中居然充满了豪情：“让困难来得更猛烈些吧！”倒伏的树木拦路，跨过去或钻过去;嶙峋的巨石横亘，手脚并用爬过去;遇到连续近70度的陡坡，借助麻绳、铁索滑下去……全神贯注，全力以赴，丝毫不敢有片刻的分神懈怠。

山间树木密集，林荫遮蔽，羊肠小道蜿蜒曲折，何时登顶？似乎遥遥无期。不去管它，埋头赶路，往前走总是对的。忽然，峰回路转，眼前豁然开朗，成功登顶啦！所有的苦痛都被抛在身后，所有的痛楚都被踩在脚下。凉爽的山风轻轻拂面，燥热、困倦、疲惫一扫而空，征服的喜悦之情弥漫心间！善哉美哉！