范爱红 江苏省淮阴中学新城校区

体育课程标准强调，注重从学生的认知健康心理角度出发，多培养学生良好运动习惯与健康心理，引导学生始终保持积极乐观心态和耐受挫折的能力，为促进他们全面终身发展奠定坚实基础。据此而言，心理健康应该是体育课程设置的前提，应是学生获得发展不可缺少的重要因子。教师在课程实施的过程中，不妨多活化训练的手段和方法，以优化训练策略为切入点，多让学生在时刻关注和思考社会问题中不断融入自己的感思，让他们在实践活动中产生积极尝试和大胆探知的念头，定能让课程开展的过程绽放人文情怀。从培养学生健康心理角度活化体育训练，能使得学生在主动参与实践训练中获得积极乐观感知，在主动融入相应的活动中产生多元深刻感知印象，满足其全方位发展需求。

一、投身志愿活动，乐于助人

学生的健康心理更多的是一种自我内在修养需要，是体现自我道德修为的重要途径。在体育课堂训练中，教师多从尊重学生的心理需求角度出发，多给他们创设志愿活动的机会，引导他们在主动乐于帮助别人中深化认知，定能使得活动更有趣味。教师多给学生创设一定的志愿活动，并以此为切入点多鼓励学生在主动参与活动中增强认知体验，定会有“赠人玫瑰手里余香”的获得感与幸福感。

体育课程训练中的志愿活动丰富多彩，可引导学生积极参与。教师可结合体育训练内容，引导学生从参与者的角度去梳理自己的服务构思，并鼓励他们在主动参与志愿活动中展现自我的人格魅力。教师可结合相应的课堂训练内容，像在体能实践训练的时候，可尝试运用志愿活动的方式找出与之相应的内容，引导学生结合各自理解主动设置志愿活动。有的同学通过帮助整理场地，调整好训练器械和准备好相应的物体，为同学们的训练提供必要的准备服务工作。有的同学则是通过组建互助小组的方式，引导学生在相互协作中主动帮助其他同学，让他们在相互调整帮助方法中深化认知。有的同学通过帮助教师收集相应的视频资料，为同学们更多精彩的训练视频，为同学们提供更多的可观看资源。有的同学则是参加了卫生护理小组，针对同学们在训练中可能存在的受伤等行为开展力所能及的医疗帮扶活动……这些活动不仅考量着学生的自我服务社会的能力水平，还能够使得学生在主动参与相应的活动中生成多元化认知感思，能使得活动更加精彩纷呈。教师通过创设志愿活动的方式丰富体育训练内容，能给学生提供更多自我选择权利。

教师可结合课程学习内容，多从学生整体探知需求的角度出发，引导他们多融入到相应的体育探知中，给他们更多自我训练机会。教师可针对学生的各自特长，多给他们相应的指点，鼓励他们根据各自的理解主动参与志愿活动，帮助他们走出单纯依赖体育课程而学习体育知识的窠臼，让他们在开放化情境氛围中获得更多深层次的感知，切实增强他们的社会责任感和奉献精神，让他们能主动为别人所想，绽放体育应有的精神内涵意义，给学生更多心灵震撼与启迪。

二、鼓励倾诉心声，正视困惑

人生最大的敌人就是自己。处在青春期的青少年会有很多的成长烦恼，是他们人生道路上成长中不可缺少的“阵痛”。面对这样的阵痛，既不能小题大做过度渲染夸张，也不可讳疾忌医，不可一味隐藏。教师要想帮助学生打开他们的心结，不妨多运用疏导的方法，多鼓励他们倾诉自己的心声，让他们在主动与教师分享自己的得失中真正暴露问题，以便对症下药。这种鼓励学生倾诉心声无疑会让学生在主动暴露问题的过程中找到更多行之有效的破解方法，给他们更多的鼓励和支持。

教师把学生当成天使，自己就生活在天堂里；教师若把学生当成魔鬼，自己则是生活在地狱中。面对不同的学生，教师首先应该了解学生的心理问题，多给他们相应的指点，鼓励他们在主动倾诉自己的问题中深入探知，帮助他们一起探寻前行的道路。体育教师在指导学生倾诉自己的心里话的时候，不妨多以换位思考的方式去考量学生的认知心理，像在长跑训练中，面对学生的疑惑和不解，教师不妨多从学生的心理活动中去捕捉他们的担忧。对此，教师可鼓励学生大胆表达自己的担忧：有的同学认为自己从来没有参加过长跑，且害怕在长跑的过程中出现摔倒，会让自己受伤；有的同学认为自己与其他同学相比定会逊色很多，不会使得自己的同学面前抬不起头；有的同学认为自己对长跑一点信心没有，自己曾经因为跑过800米出现过呕吐、头疼等不良反应，害怕自己会重新出现这样的问题；有的同学则是从自己观看过运动员参加长跑视频中受到惊吓，认为这样的跑步会害了自己……对此，教师不妨多引导学生主动表达自己的心声，多根据他们的心声——解答，让他们对自己充满信心。教师可结合“不经风雨怎么见彩虹”“勇于挑战自我就是胜利”“坚持到底就是胜利”等名言警句说服教育，并结合自己的亲身经历给同学们打气助威。

教师在指导学生倾诉心里话的时候，可结合学生不同认知需求，多以开放化原则引导学生进行大胆倾诉。教师多尊重学生的隐私和人格尊严，多给他们提供敢于倾诉的机会，让学生在乐于倾诉中说出自己的真心话。教师多给学生自我破解问题的机会，鼓励他们主动与其他同学切磋，一起探寻相关破解方法。

三、积极闯关挑战，经受耐挫

现在的中学生面对来自生活和学习的压力有时不能勇敢面对，缺少一定的耐挫力。这样的问题是当前体育课程教学的重点。教师不妨多有意给学生留下一定的关卡，多鼓励他们针对自己的问题主动去挑战。教师可结合体育课程教学内容，多给他们相应闯关机会，引导他们在主动经历磨难中主动适应困境，给他们更多的挑战和提升自我的机会。学生多积极闯关，能使得他们在经历磨难中增强自己抗压能力。

教师可针对学生的问题，多给他们提供相应闯关挑战机会。教师可针对学生所遇到的问题，像一些同学在动作协调上不够一致，在长久耐跑缺少足够的恒心等，不妨多运用闯关达标的方式引导他们深入挑战自我。教师可运用走单边桥、骑单边路等游戏活动方式引导学生主动尝试，鼓励他们根据自己的实际能力主动尝试。教师可运用4 人接力赛跑的方式，引导学生每人完成200 米路程跑步来鼓励他们主动参与，给他们更多的自我尝试的机会。教师可建议学生根据自己的能力，多与其他同学合作，能结合自己的整体探知想法来相互鼓劲，给他们更多的探索尝试机会。教师可通过野外拓展训练的方式来引导学生主动融入到相应的情境活动中，让他们在主动参与实践活动中获得深层次感知……这些闯关活动能使得学生在主动关注自我和深入探知中产生积极向上的激情，给他们自我尝试的时机。教师多引导学生以闯关的方式锻炼自我，能让体育课程更有鲜活力，能使得学生在主动融入相应的活动中释放无穷的活力与潜能，能让体育课程教学更加精彩有趣，更能深受学生的青睐，能使得体育教学充满神奇与诱惑，让学生从内心深处喜欢上体育。

教师可结合学生的困难，多给他们相应的方法指导，有的放矢针对他们的困惑主动探寻相应的对策，给他们更多自我尝试的机会。教师设置的闯关活动应该体现“跳起来摘果”的原则，多让学生在自觉参与实践活动中不断挑战自我、锻炼自我和提高自我，让学生享有更多的自主权。教师多参与学生闯关活动，在他们闯关受阻的时候不妨多给他们相应提示和引导，让他们在踊跃挑战自我中明白“办法总比困难多”的道理。

四、主动团队协作，勇于进取

教师根据学生的个性特征和运动差异，不妨多给他们提供融入集体协助的机会，多鼓励他们在主动参与集体活动中相互学习和积极进取。从培养学生团队协作能力角度出发，教师多给学生足够的自我尝试和探知机会，多让他们在群策群力中主动展现自己的智慧，不仅能拉近师生之间的距离，更利于学生在主动参与团结协作中获得不一样认知感思。这种感思为培养学生勇于进取精神提供充足养料，能让学生在相互合作中展现自己精彩与魅力。

学生在团队协作中能主动正视自己的不足，并在相互学习取经中不断提升自我。教师可组织学生针对自己的各自实力主动在相互协作中能大胆展示，像在班级的篮球比赛中，教师不妨建议学生运用团队协作的方式组成相应的对抗小组，让各种不同类型的学生都能有各自参与的机会。很多同学以小组为单位，能结合各自的能力差异主动组织开展协作，能根据自己的整体设想去查找相互学习的地方。很多同学在主动协作中能结合各自遇到的困难，能根据自己的协作探知发现主动摘录和收集相应的信息，并在不断收集的过程中找到更多的破解难题对策。教师可根据学生的团队组合情况，多给他们相应的指导，引导他们根据自己的协作过程中主动予以归纳，帮助他们在主动查找问题中增强学习他人经验的信心和动力。学生能在相互团结协作中结合各自的认知发现，主动参与学习取经，并能在深入互动中产生积极向上的勇气与信心。教师多尊重学生的意愿，多鼓励他们结合各自认知想法主动探寻其中的破解方法，引导他们在有效参与协作中增强自己积极向上的激情和内驱动力。

体育训练多注重以学生的全面发展为根本，多给学生提供必要的协作机会，多引导学生在小组互动中深化认知，定会使得团结协作更加紧密。教师可结合学生的理解主动从相应的互动交流中发现问题，多在相互学习和切磋中深化认知，定能使得课堂实践更有针对性和趣味，更能使得体育教学绽放应有的生机活力。

综前所述，从培养学生健康心理出发，教师不仅要转变训练的策略和方法，更应懂得在换位施教中活化教学模式，让学生能真正获得积极向上、乐观阳光的心理。教师多从活化训练策略出发，引领学生在主动表达和积极参与运动中增强实践体验，让他们在经受增强挫折中形成耐受力与顽强意志，促进他们非智力因素的健康发展。教师多活化训练方法，从学生的认知需求角度出发，多让学生在积极应对挑战中获得满满正能量，定能利于其心理健康发展。