说明：

据调查，现在的学生大多觉得压力沉重。然而，生命总能找到出路。苦闷的人从写作得到疗慰，烦躁的人则四处游走，览观万里风光而神凝气定。你觅求快乐的方式是什么呢？请以“我的快乐来自____________”为题，和大家一起分享你的快乐。

审题：

×抛开恼人的数学习题，我投入在线游戏的争斗。

√抛开恼人的数学习题，我摊开稿纸，准备酝酿一篇故事。

×我的快乐来自钢琴，弹琴时最令我愉悦。

√我的快乐来自音乐，演奏时能抒发感情，放歌时能尽情欢乐。

【说明】范围定得广些，写作时才不会束手束脚。

问题&思考：

①你最大的压力来源于什么？

②你怎么排遣压力？从何处寻得快乐？

③为什么你会将它视作重要的快乐根源？

④你当时所感受到的快乐，是轻若微风，还是热烈如烟火？你可以用更具体的描述，来说明这抽象的情感吗？

⑤你觉得生活充满负面情绪，会产生什么影响？反之，若是乐观看世事，又会有怎样的不同？

立意：

①必先提及自己主要的郁闷原因，再叙述如何借这个快乐源泉，找到重拾快乐的方法。文章氛围应充满“正向思考”的乐观感觉。

②快乐源泉可分以下数种：

◎人物：家人、朋友……

◎兴趣：写作、唱歌、跳舞、运动、旅行、电影……

◎环境：游乐场、海洋、山林……

◎事件：服务、分享、健康、成长、成功、失败（反向思考）

联想思维导图：