李二文

摘 要：随着经济社会的发展，社会各阶层人员对教师职业提出了新的要求，但是现阶段教师物质基础与教师职业发展仍然具有较大矛盾，从而导致教师自身容易产生职业倦怠，容易在教学过程中失去教学自信心，不能对教育事业尽职尽责。本文通过对中小学教师职业倦怠成因进行分析，致力于提出有效促进教师职业发展的策略，提升教师职业幸福感。

关键词：中小学教师 职业倦怠 成因 对策 DOI：10.12241/j.issn.1009-7252.2021.18.059

职业倦怠又名工作倦怠，是指在职业环境中对长期的情绪紧张源和人际关系紧张源作出应激反应而表现出的一系列心理、生理问题，是一种个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。在素质教育模式下，教育对教师提出了更高的要求，照本宣科式的教学方式已经不适应现代课堂教学，教师需要不断提升自身的教育教学素养，积极学习教育教学理论知识，增强自身的学习素养，从而不断满足学生的课堂需求。教师职业倦怠现象不但危害了教师的身心健康和专业发展，而且严重影响教育事业的发展，因此了解教师职业倦怠的形成原因并探讨教师职业倦怠的应对策略刻不容缓。

一、中小学教师职业倦怠成因分析

1.工作时间长，压力大，思想认识得不到提高

现阶段中小学教师职业倦怠已然成为教师职业的必经阶段，成为每个教师都会遇到的心理问题，从事教师行业时间一久，教师就会丧失对教师职业的认识，缺乏未来目标，从而导致对于新的教育教学理念知识的学习不深入，教师的思想意识难以得到提升。……