刘健鹏

（洛阳师范学院 河南·洛阳 471934）

拓展训练这种教育教学模式最初源于国外，引入我国的时间并不算长。所以在很多方面还不够成熟和完善，所以当下在各高校公共体育教学中推广还有一定的难度。但是拓展训练相较于传统的体育训练项目更具挑战性，也更具特色，因此拓展训练在国内受到各大高校的青睐。另外，拓展训练更注重对学生综合素质的培养，因此其也受到当代大学生的欢迎，尽管拓展训练这种教育教学模式没有在我国大范围内展开，但是，根据调查，在我国已有数百所高校在公共体育教学中开展了拓展训练这一课程。

1 拓展训练含义，起源和发展

“拓展训练”这个词最初是作为“船员旗语”的形式出现的，是船要离开港口时用来召集船员的一种表达信息的方式。在后来人们的理解中，这个词被赋予了在风雨来临之际抛锚起航，去挑战未知的旅程，迎接未来的挑战等深刻意义。从国际上来看，这个词在第二次世界大战时期正式被使用，当然，那时这个词多用于军队中的训练。在第二次世界大战结束之后，这个词也曾作为一种管理培训的方法和方式出现在英国。当然，在后来几经辗转，这个词就传入了中国大陆。拓展训练这个词，我们现在可以将它理解为“通过亲身经历来学习，通过反复训练而掌握和达到锻炼的目的”的含义。拓展训练中所包含的课程涉及到海、陆、空三个方面。在水上的训练有我们所熟知的游泳和跳水，也有更具锻炼性的划皮艇等等。……