陈森歆 吴凤林

（广州航海学院 广东·广州 510725）

0 引言

高校是培养学生成功走向社会的摇篮，在这一阶段教育的过程当中，应该重视学生综合素养的培养，让学生在掌握专业知识技能的基础上也能够获得身心素质的全面发展，这样才能让学生得到健康成长，更好的融入未来的工作岗位。对于我们每个人来说，挫折永远是不可避免和客观存在的，是否拥有良好面对挫折的能力和心态，对于一个人的成功和发展来说是十分关键和重要的。习近平总书记提道：“青年时期多经历一点摔打、挫折、考验，有利于走好一生的路。”中国应该把挫折教育作为一门课程纳入新时代学生各个阶段的教育中。现阶段有很大一部分的学生，他们在以往顺利的人生当中没有经历过挫折，而在以后遇到挫折的过程当中，往往会不知道如何进行应对，产生一系列心理问题，甚至造成不可挽回的严重后果，例如自残、自杀等。一部分大学生，他们在进入大学之前，处于学校与家庭单纯的两点一线的生活环境，自控能力、心理成熟度等相对有限。在进入大学之后，学习、生活、人际关系都发生了很大的变化，在面对一些负面情绪，如果不能及时进行排解减轻压力，那么这对他们全面健康发展来说是非常不利的。

1 大学生所遇到的几种常见挫折分析

1.1 面对新环境受挫

在进入到大学之后，学生面临着陌生的环境和人际关系，很多学生都是第一次远离家门，生活状态和学习习惯发生了很大的改变。……