周君一 宫立红 孟兵林 张栋 史东林

【摘要】目的：探讨运动心理学在冬季项目运动中的运用方法与价值。方法：采取便利抽样法，2019年10月至2020年1月选择在河北省冬季项目中心运动员84例作为研究对象，根据随机信封抽签原则把运动员分为研究组42例与对照组42例，对照组给予正常训练方案，研究组在对照组训练方案的基础上给予运动心理学干预，训练观察时间为3个月。结果：训练后研究组的自我动机信念、任务分析、自我监控及调节、自我评价等评分都高于对照组（P <0.05）。训练后研究组对于训练方法、训练效果、训练氛围的满意度分别为100.00%、100.00%和97.62%，高于对照组83.33%、80.95%和78.57%（P <0.05）。结论：运动心理学在河北省冬季项目运动中的应用能提高运动员的自我学习能力与满意度，有很好的实际应用价值。

【关键词】运动心理学;冬季项目;自我学习能力;满意度

【中图分类号】G804.86【文献标识码】A 【文章编号】2096-5249（2021）22-0216-02

运动心理学是心理学与运动学的主要类型，其是个体或群体在从事体育活动的专门条件下所产生的各项心理现象，是研究体育运动中情景认知、情感以及行为的科学，也是研究心理现象发生与发展规律的学科[1]。运动心理学的内容包括体育集体心理、体育竞赛心理、体育教师心理、体育教学心理、体育受训心理等方面，能明确个体或群体在运动过程中的心理变化规律，使运动心理学服务于相关体育活动与体育教学[2-3]。同时将运动心理学应用到教学中时，可以很好的了解运动员的一些心理情况，并且根据运动员的情况及时调整训练等，使运动员在各方面都能够很好的适应，最终使训练能够顺利进行，运动员也能得到较好的提升[4]。随着申冬奥的成功，冬季项目在我国得到了广泛的应用，在社会上已经出现大量职业性与业余性运动员，对于运动心理学的要求越来越多[5]。……