“伪病假”特指在体育课堂上，学生因为种种原因假装生病而请假的一种行为，是学生用来逃避身体练习的一种手段。“伪病假”的存在给正常的体育教学带来了负面影响。体育教师如何通过自己的经验和智慧减少或杜绝“伪病假”的产生，吸引这类学生主动参与到活动中来，是需要在教学实践中不断积累和反思的。笔者以案例的形式，对改变这种现象提出了自己的四点见解，与广大一线体育教师分享。

一、请假制度化

孟子曰“不以规矩，不能成方圆”。体育课也是如此。请假制度的制订，对于小部分学生来说，是一种约束;对于大部分学生来说，则是一种促进。在每学期初，教师首先应向学生公布请假制度的细则，再着手执行请假制度。

以笔者所在学校的请假制度为例：1.女生每月可以请例假一周，若请假一周以上，则需要有父母签名的证明。例假期间，可减少运动量，不参与大强度的体能练习。2.若学生手或脚受伤，先提供医院证明，再按照手伤养手、脚伤养脚的原则安排力所能及的练习。3.其他内科疾病请假，需先提供医院证明，再根据学生状态安排一些柔韧练习或见习。4.记录每学期的请假情况，若请假次数达到6次及以上（特殊情况除外），课堂表现的最高评价等第为良好;若请假次数超过总课时的三分之一，课堂表现的最高评价等第为合格;若请假次数超过总课时的二分之一，课堂表现的最高评价等第为不合格。请假制度的落实，对于那些想请“伪病假”的学生来说，是一种无形的压力，久而久之，必然会打消他们请“伪病假”的念头。

二、评价科学化

评价体系的科学化，是减少请“伪病假”行为的一剂良药。传统的评价体系基本是“一刀切”的模式，这种评价因更注重终结性评价往往忽视了过程性评价，这对于“体育后进生”来说，要想在技能考核中得到“良好”以上的成绩，无疑是十分困难的。这就会导致部分学生不想学，进而以各种借口请假，“伪病假”也就应运而生了。如果能优化评价方式，那么这个群体的学生就有希望达到“良好”以上的评价，他们的参与热情必然会提高。

以“前滚翻”教学为例，笔者将考核成绩分为课堂表现和学习效果，占比分别为60%、40%。其中课堂表现主要为出勤率（占比20%）;分组练习中有无个体服从集体的行为，有无探究学习、合作学习的表现，有无直面困难并勇于挑战的勇气，有无体育知识的合理运用等（占比40%）;学习效果是考察单元学习中对于技能的掌握和运用能力。从“前滚翻”教学的评价方式来看，依据教师考核前的分值设定，课堂表现占60%，这对于“体育后进生”来说，只要认真踏实地学习，哪怕学习效果一般，依然有可能得到良好以上的成绩，从而有效提升学生的学习积极性，请“伪病假”的人数也会因此减少。

三、内容趣味化

爱因斯坦说过“兴趣是最好的老师”。对于学生而言，没有兴趣的课堂是没有吸引力的，没有吸引力的课堂就可能会有人请“伪病假”。一旦有“伪病假”的行为产生，就有可能出现“蝴蝶效应”。此时，教师若任这种现象发展，那么负能量的因子就会很快在班级中蔓延。因此，如何激发学生的学习兴趣，让教学内容充满乐趣，是体育教师需要在备课中斟酌并设计的。

以支撑类单元教学为例，若单纯安排支撑类的练习，是索然无味的，练习时间一久，就可能出现请“伪病假”的学生。笔者结合学情改编了支撑类单元教学的练习方式，将单调的支撑练习变成了妙趣横生的组合式练习。如听口令变换支撑方法（分别为仰撑、侧撑、俯撑和蹲撑）;仰撑（俯撑）状态下叫号接力跑;俯撑“石头、剪刀、布”等。这些练习，虽然强度有点儿大，学生较为疲惫，但由于练习充满乐趣，使得学生乐此不疲，连一旁请病假的学生都跃跃欲试。由此看来，无论哪种身体练习，激发学生兴趣十分必要。

四、教学差异化

华国栋教授认为：“差异教学是指在班集體中立足学生差异，满足学生个别的需要，以促进学生在原有基础上得到充分发展的教学。”在体育教学中，教师所面对的学生也是体形不一、能力不一、品格不一的。如果体育教师给所有学生的练习内容、运动负荷一致，那么很可能出现有些人“不够吃”，有些人“吃不完”，有些人“不想吃”的情况。怎样让每一个学生“吃好”，比较合理的教学方式就是差异化教学。

以耐久跑教学为例，教学内容为4min耐久跑，走2min跑4min然后再走2min，共完成两轮。当笔者宣布完教学内容后，就有几个体形肥胖的、能力较弱的学生来请假，有说肚子疼的，也有说脚疼的。究其原因，是害怕能力不够，无法承受较长距离的跑动所带来的体能消耗。这个时候，笔者若固执地要求他们必须完成教学任务，“伪病假”很可能不可避免了。针对此，笔者给这几个学生开出了不一样的“运动处方”，跑2min走2min为一轮，共完成两轮两组。随后征求了学生的意见，学生们均表示赞同，并愿意努力尝试。最终，他们顺利完成了教学任务。“伪病假”在萌芽阶段就因为差异化的教学方式而被终止。

——王超峰（浙江省宁波市北仑区霞浦学校，315807）整理