（内蒙古医科大学 内蒙古 呼和浩特 010050）

引言

当代的校园体育文化一直坚持着具有中国特色社会的教育方向，然而既要发展中国的传统体育文化项目，也要引进国际先进的体育文化内容。随着啦啦操这项新兴运动从国外传入我国，学生在锻炼身体的同时也享受着啦啦操带给大家的乐趣。

啦啦操因为具有时尚多彩的表演性，体现出当代大学生的青春活力，受到众多学生的喜爱和推崇。随着教育改革的进程加快，高校体育建设工作的科学发展也是必经之路，在高校体育课堂融入啦啦操教学能提升高校学生的身心素质，在表现能力和团队精神中都发挥着巨大的感染力。

1、相关研究背景

1.1、啦啦操的起源及发展

啦啦操运动于1877年起源于美国，原名cheer leading。Cheer一词有振奋精神、提振士气的意思。早期的啦啦操来源于早期的部落社会阶层，为了鼓励外出打猎或打仗的勇士，族人们会在这些勇士出发时进行手舞足蹈、欢呼雀跃的表演，希望通过这种形式使勇士们感受到族人的热情以及期盼能够凯旋而归的心情。

在长此以往的发展中啦啦操也在不断发展完善，现在已经是融合体操、健美操、艺术体操等舞蹈动作为一体的新型体育运动项目，通过各种口号和肢体动作的配合以及队形转换完成表演，蕴含体育项目积极向上、坚韧不拔的精神和意义，展现自由乐观的魅力和健康快乐的精神面貌。最早起源于美国的大学校园，当时也仅出现在橄榄球比赛上。由于项目的发展较为普及，陆续为传统足球和篮球项目所借鉴。其真正开始出现在人们的视野中是在美国NBA男子篮球职业联赛中，也慢慢从最初的为自己球队呐喊助威的啦啦队演变为手持五彩花球在动感的音乐下舞动身体，再配合脸上洋溢的笑容以及绚丽的服装对球队加油助威的啦啦操表演。

1.2、高校体育文化的意义

高校体育文化是指在高校教学环境下以学生群体为主、教师为辅的形式，在各种体育活动中相互作用创造出的高校文化形态之一。

体育文化大致包含三个层面，分别是体育精神、体育概念和活动能力。高校体育文化作为一种特殊的文化形态，潜移默化的影响当代大学生的日常学习生活。在国外较流行的一些体育项目大多都出现在各大高校，比如棒球、橄榄球、网球、排球等体育项目。如今的高校校园体育文化开展的如火如荼的同时不仅深入到学生的体育课堂中，而且在学校的各种文艺表演和各种比赛上都能看到啦啦操的身影。

随着“阳光体育运动”以及《全民健身计划》的开展实施，啦啦操这项极具魅力的新兴体育运动迅速得到发展。啦啦操运动之所以在高校发展为主原因是本身就是一项考验团结合作的体育项目，通过啦啦操训练学习、比赛都能拉近大学生之间的友情，同时也增进了师生关系，有效的提高大学生参加校园体育活动的主观能动性。

2、调查研究分析

2.1、研究对象

文章主要以高校学生在综合素质提升中受啦啦操的影响为研究目标，以某校的啦啦操参与学生为主要的研究对象，然后进行相关的调查研究活动。

2.2、研究方式

（1）利用文献查阅的方式。

在知网或者万方数据知识平台进行相关题材文献的查阅，在词条搜索时选用“高校啦啦队”的相关词组进行检索。可以找到并整理出这方面的资料，对这些资料进行研究分析，对调查结果和最终结论产生积极影响。

（2）利用调查问卷的形式进行研究分析。

在这个过程中要进行全面性、普遍性的调查研究，避免调查数据的片面性对结论的影响。比如随机选取某校的300名女生进行问卷调查，了解被调查者对啦啦操的认识情况以及啦啦操对学生综合素质的影响。然后对问卷调查的反馈进行筛选，对有效信息进行分析研究，确保结论的真实性与可靠性。

2.3、研究结果分析

大学生的综合素质包括道德品质、公民素养、学习能力、交流与合作能力、运动与健康、审美与表现，与以后在社会中发展的适应能力和生存能力有必然联系。作为即将步入社会的学生群体而言，只有自身综合素质提高才能在充满挑战和机遇的社会中找到属于自己的方向和意义。

根据调查研究总结出三点关于啦啦操的具体意义：

（1）提升气质和审美能力。

啦啦操和其他体育项目有所不同，因为它不单单是一项简单意义上的体育运动项目，而是通过舞台表演与体育进行深度融合演化的多元化艺术表现形式，综合了舞蹈的优雅柔美、体操的健美灵活，还有其技巧的美观性和音乐动作的和谐性，能够做到提升身体素质和整体气质的积极作用。

啦啦操的锻炼首先就能让大学生的身体姿态得到进一步的有效提升，使学生拥有健美的身形和强健的体魄，重要的一点是在训练学习的过程中逐渐培养建立大学生动感、青春、活力的形象。例如，在啦啦操的多项比赛环节艺术表现力的分数和技术动作性的分数都是啦啦操比赛的评定之一。而艺术表现力就是从啦啦操队员的面部表情、身体姿态、动作技术和音乐能否进行有效的衔接融合，表演过程中表情自然，笑容吸引观众，身形优美、姿势标准的选手分数就会更高，相应的也会提高选手的练习积极性和学习热情。这一过程就完成了气质的培养，都能在平时的生活中潜移默化的影响大学生的身心健康。所以不管是竞技比赛还是表演，其动作与音乐的融合、服装搭配着道具、舞蹈的美、精湛的技艺，这种融为一体的协调可以在人的身体和精神层面美化人们的身心，陶冶心灵。

（2）增强体魄促进身心发展。

啦啦操作为一项有氧健身运动可以全面锻炼人体的各项技能。主要在于身体的动作，要在2-3分钟内不断完成跳跃、步伐转换等动作，能有效培养学生的运动机能和身体协调性。通过这些动作增加肌肉的力量，从而刺激并锻炼身体的各个肌肉群，对身体各个关节、骨骼、肌肉的健康发展有很大的改善，也增强学生的体质。

啦啦操对身体的心肺功能和呼吸功能也进行有效锻炼，在快速音乐节奏的影响下，由于加大了身体的心肺功能与呼吸功能，从而提高身体的呼吸机能，促进新陈代谢和血液循环。特别是音乐节奏中间的音效配合着造型或者托举、抛接，增加了啦啦操的观赏性。

欢快的节奏、惊险的难度动作、高超的技艺可以渲染每位在场的人们，给大家带来美的享受。除了身体方面的强化锻炼以外，还可以排除抑郁、萎靡、沮丧、愤怒等一系列的负面情绪。例如在校篮球赛的球场上双方球队在对抗的过程中难免出现肢体触碰和心理上的较量，容易引起不理智的赛场冲动犯规行为。这时啦啦队在中场休息环节进行表演，点燃了观众和比赛选手的热情，有效转移了大家的目标，起到缓解双方队员心理波动的目的，所以啦啦操在心理健康得到有效提高和改善方面发挥着重要的作用。高等院校体育文化的最终目标就是通过各种带有文化气息的活动促进大学生的身心健康发展。

（3）提升团队协作能力与合作精神。

啦啦操是一项团体型体育项目，与其他体育项目不同的是不仅有操化动作，带器械动作，还要靠队员的相互配合才能完成，强调的是表演过程的整体效果。所以，开展啦啦操课程不仅丰富了素质教育的培训内容，还对健康课程和终身体育起到不可忽视的作用。

比如，团队训练中抛接、托举等高难度动作必须有强烈的合作精神和相互信任为前提，只有长年累月的磨合和刻苦训练才能展现出精彩的啦啦操。在训练的过程中教师可以通过默契练习让队员相互之间增加自信心、相互理解和信任、遇到困难迎刃而上不退缩，从失败到成功的过程，让每个队员都能重新审视自己，进行自我反省，找寻自己的不足，整齐划一的动作加上响亮的口号都可以凝聚团队力量，确保协调性与一致性。

这样有利于增强团队里每个人的集体主义荣誉感。高校的体育文化的推广和发展不仅是增强体质，最重要的是能让他们在体育环境下培养团队合作精神和荣辱观。

3、意见建议

（1）关于啦啦操的教学方面一定要注重教学环节的每个要素，不管是老师、学生、场地、教学内容、教学手段还是音乐选择方面都要注意研究，因为每个要素点都会或多或少影响学生的学习热情和积极性，所以各要素的教学管理对教学质量和学生自信心的培养有密切的联系；

（2）教师在教学的过程中要结合学生的兴趣和教学资源的合理利用，把课堂上可以调动的资源都充分发挥其作用，合理安排课程规划，对每个环节的问题都要尽心尽力管理。这样不仅可以更好的掌握教学进度，有效管理教学过程，还有助于促进学生的身心健康，有助于日常压力的及时调节，增强综合素质能力；

（3）根据学生的理解能力和学习效率控制啦啦操的难易程度，以最容易被学生接受的方式进行培养教学。可以根据不同基础的学生编排不同风格难度的啦啦操，让每个人都参与塑造自己形体的过程中，产生强大的自信，也能增加师生之间、同学之间情感的交流。

4、结束语

啦啦操不仅是一项体育运动项目，更重要的核心精神是在于向大学生传达勇敢、乐观、协作、拼搏的崇高思想，在高校中进行广泛的推行对学生综合素质的培养建设有很大意义。啦啦操正以独特的姿态影响新一代的大学生心灵，使高校体育类型融入新的动力，也使高校体育文化得到新一层面的提升，让学生在增强自信心的同时增强团队荣誉感和团队精神，不断推动高校体育文化的建设与发展。