1 什么是焦虑症

焦虑症又称焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。临床表现主要有：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、口干、尿急尿频、运动性不安等症状。以下4 种情况便是焦虑症患者常会有的状态：①患者的身体处于高度紧张状态，无法自己调节放松，面部表情紧绷，经常皱着眉头或者唉声叹气；②患者的自主神经系统过度反应，使得交感神经系统、副交感神经系统的承载超过负荷，使得患者在日常活动中经常出现心跳过快、眩晕、暴汗、呼吸急促、喉头哽塞、手脚感温异常、反胃等症状；③精神高度警惕，焦虑症患者无论是在学习还是在工作，其精神都是处于高度警惕的状态，不仅会影响到其做事的效率，对其睡眠质量也会造成长期不利的影响；④莫名的担心，焦虑症患者总是无原因地忧虑将来，他们会为家人、朋友、自己担忧，所涉及的内容涵盖了健康、财产等。因为这些有别于常人的状态表现，许多人常会将焦虑症误认为精神分裂，也有部分人能识别焦虑症，但同时也认为焦虑症会进一步发展成精神分裂。

2 焦虑症会演变成为精神分裂吗？

在这里笔者可以很明确的告诉大家，焦虑症与精神分裂是不能画上等号的，只是因为其发病的原因与精神因素相关，所以常会被误认为精神分裂的一种。精神分裂是一种严重的精神疾病，通常情况下患者的思维与情感、知觉与行为都存在长期的异常，在日常生活、学习、工作或者活动时，所表现出来的一些行为举止均是常人所无法理解的，甚至部分患者受到其自身病态心理的影响，容易出现伤人伤己的行为，例如自杀、自残或者攻击他人等。精神分裂与焦虑症之间存在着明显的差异，前者属于精神疾病，后者属于心理疾病，通过其主要的症状对比也可以发现二者之间的区别。下面5 点便是精神分裂症患者常会出现的状态：①幻听，精神分裂患者出现幻听是常有的事，他们常会觉得有人在说话或者在呼叫他们，并给予一定的回应，这种行为在正常人的眼里看到的便是患者在和空气对话的异常情况；②思维异常，精神分裂患者的思维有着明显的异常，集中表现为思维的松弛和破裂，这导致患者在与人交流的时候容易出现语言断断续续、思维跳跃的情况，使常人无法理解其表达的内容；③妄想心理，精神分裂患者在感觉和知觉方面也容易出现异常，例如其内心虚构的一个场景会被其当作是现实发生的事件；④淡漠的情感，精神分裂患者发病时其情感表现比较淡漠，对于家人以及亲朋好友的感情明显异于平时，可能出现不理睬或不认识人的情况；⑤意志力薄弱，精神分裂患者一般来说不会具备较高的意志力，在遇见小的困难和挫折的时候，缺乏去面对、去挑战的勇气。

3 焦虑症的治疗方法

焦虑症是可以治疗的，首先对于症状较轻的患者来说，自我调节思想是一个比较好的治疗方法，在思考和行事方面要具备自信心、耐挫力并保持沉着冷静的态度。第二点，患者需要掌握呼吸、肌肉放松、想象转移等生理性的调节方法，当情绪一直紧张的时候，通过有节奏的呼吸、适当的肌肉放松或者转移想象等方法，可以有效地使紧张的情绪得到放松。第三点，当自我调节和生理调节都无法见效的时候，就需要在医生的指导下使用适量的镇静剂。

4 结论

总之，焦虑症与精神分裂之间存在着明显的差异，焦虑症的进一步发展虽然不会演变成为精神分裂，但是同样会对患者的身体和生活造成严重的影响，因此，当出现焦虑症症状的时候一定要引起重视，必要的话可以求助专业的心理医生。