魏永敬

（石家庄理工职业学院 河北 石家庄 050000）

体适能是上世纪90年代由美国提出的一种体能概念。主要是指人体的机体能力能适应日常的工作，并且还有余力享受悠闲的时间，同时还能够及时应对突如其来的各种变化，属于一种身体适应能力的评估。体适能不仅能够展现人体的肌肉力度，还能有助于展现人体的耐力、柔韧性、心肺机能以及身体组成5个指标。在2016年的调查研究中发现我国的中学生乃至大学生，以及其他学生群体其耐力、力量以及其他身体指标下降的趋势，究其原因主要是由于我国大约有78%左右的学生没有建立完善的体育保健意识，也没有在学校内接受过有关体育保健活动的教育和训练。虽然人的机体功能与遗传因素有一定的关联，但后天因素依旧是主要因素；在幼儿时期对少儿进行体式能培养，是近年来教育理念中的一种新型教育理念，通过从小重视少儿体适能的活动，能够有助于保证少儿的成长。本文中简单分析了我国体适能少儿培训的发展现状，并针对我国的教学环境进行了体适能的教学优化，旨在为我国教育机构开展少儿体适能培养提供帮助。通过对少儿进行体适能教学，能够使少儿的综合素质得到培养，使少儿适应外界环境的能力得到提升，并且保证少儿在进行体育锻炼时能够做好自我保护，为少儿未来的身体素质提升打下基础。

1、目前少儿体适能发展的现状以及存在的主要制约问题

1.1、幼儿园内缺乏体适能概念的正确认知，未建立完整的管理策略

在近年来的研究调查中发现我国目前的幼儿教育以私立幼儿园为主，占我国所有幼儿园的80%左右，公立幼儿园仅占20%，而在公立幼儿园中能够进行有效的少儿体适能教学并具有相关教学概念的幼儿园比例仅为3%，并且集中在公立的重点优秀幼儿园中。除此之外，广大的私立幼儿园，由于经营理念和教育成本等多个因素的限制，仅有较为高端的私立幼儿园有体适能培养的概念，并且在进行教育时，通常会聘用外教或者服务购买的方式来开展少儿的体适能课程教学，这项教学，也是私立幼儿园中最受欢迎的一项教学模式。在所有私立幼儿园中，能够开展体适能教学的私立幼儿园，数量仅为9.5%左右。单纯从数据上来看，我国幼儿园在开展少儿的体适能教育时，现状并不理想，尤其是对于幼儿体适能概念的缺乏和相关教育方案的缺失，都导致我国的幼儿教育过度依赖社会资本的力量，这也是导致幼儿体适能课程开课率较低的主要原因。我国的教育主管部门在进行幼儿教育时，整体缺乏对幼儿教育的教学资源和管理机制，故而在进行监督时难度较大，无法正常开展教育机构的监管工作。

1.2、少儿体适能教育乱象繁多，教育质量较差

体适能运动与其他体育运动的差异较大。其他运动的主要目的是通过运动来起到强身健体的效果，而体适能运动则是使身体与环境能够互相协调，更加重视身体适应生活的变化和环境变化，提升身体的综合能力，这才是体适能教学的主要发展方向。在3-6岁期间，少儿的生理和心理发育极快，尤其是神经系统在这个时期会出现明显的变化，在此时对少儿进行有效的教育干预，不仅能够使少儿的生理得到促进，还能促进少儿的心理成熟，有助于激发少儿的创造力、探索力以及运动活力和机体反应能力等多方面的细节。体适能在进行教学时的最终目的就是对少儿机体的综合能力进行培养，但就目前来说，针对已经开展少儿体适能课程的幼儿园进行分析，发现大约有30%左右的幼儿园在体适能课程的开课时，缺乏对于少儿体适能概念的正确认知，还有可能导致教育工作无法顺利进行，而在开展课程的设计时，没有注重于体适能和常规锻炼的区分，导致体适能课程成为普通的体育课程，而体育教师也没有注重于体育活动的转变，仅仅是将体适能理念应用于其中，这就导致学生的身体与环境没有形成有机的结合，这样的教学错误是导致少儿体适能无法正常得到培养的主要因素。

2、我国少儿体适能开展的主要改进策略

2.1、转变教育管理部门的认知，强化教育体系的管理

近年来，随着社会的发展与进步，全民健身已经成为了现代人群日常工作与生活的一项重要理念，我国自上而下开展了全民健身和终身体育的理念普及，已经对我国各个年龄段的民众产生了积极的影响，有助于提升我国总体的民众健康水平，并且能够丰富普通民众的业余生活，激发了广大研究人员多视角且深入的调查。目前来说，针对其研究文献还较少，尤其是缺乏对于少儿体适能的认知以及发展的研究，在目前市场上也是寥寥数本。导致这种极端现象发生的原因与我国教育主管部门缺乏，对于少儿体适能价值与理念研究有较为密切的关联。而在进行少儿的体适能认知以及发展性教学时，相关管理部门缺乏对于少儿体适能价值和理念的认知，没有将体适能理念引入幼儿园的整个教育体系中，教务人员也没有引起相应的重视。虽然健康是个体生存的一项基本综合素养，尤其是少儿的身体健康和身心发展水平与环境相处能力关乎与幼儿在成年以后的个体状况和适应能力。所以相关管理人员需要意识到体适能教学的重要性，并尽可能将现代化的教学方案应用于其中，使家长与少儿对于培养方案都有强烈的认可，这样才能使少儿的教学活动得到促进，帮助少儿适应不同的教学环境。教育部门需要在整个教学体系中强化少儿的监督教育，并积极监管少儿体适能的分层管理以及支持。尽可能激发幼儿教育体系中管理层的总体素质以及推广水平，尽可能采用辅助的方式，使相关体适能教学人员和数据人员都能够进入学校内进行授课，而在进行授课时，需要注意学生的接受能力。通过这种方式，有助于为我国教育提供参考与帮助。

2.2、建立完善的家庭互助模式，建立延伸型的教学体系

无论是少儿的教学活动开发，还是少儿在家中的体育锻炼维持，体适能的开发并非是一个一蹴而就的工作，具有一定的长久性和可连接性，所以想要转变我国目前教学环境中体适能的教学现状，首先就需要建立完善的幼儿园与家庭的互动监督体制。对于少儿来说，家长是每日最亲密也是接触最多的监护者想要使少儿获得良好的体适能，则需要首先加强家长对于少儿体适能的认知，并不断提升家长的教育水平，通过监督互补的方式使家长意识到少儿体适能发展的巨大价值，并积极与幼儿园的教育人员配合，尽可能将少儿体适能理念贯穿于少儿的成长期，通过这种方式有助于发挥体适能的教育价值，尽可能在课后的休闲时间，要求少儿将老师在课堂上讲解的各种内容再次进行学习。通过这种教学模式，能够真正实现幼儿园与家长联合的教学活动。幼儿园也可以通过微信群或者其他现代化的APP技术来了解幼儿园所开设的少儿体适能课程，了解关于体适能的各种知识。告知家长，通过有效的体适能培养，能够大大降低幼儿出现肥胖的可能性，还有助于预防各种青少儿心血管疾病和各种不利于青少儿成长的疾病，通过这种方式有助于为广大的学生群体提供良好的身心素质培养，对于后续教学工作的开展来说也有积极意义。

2.3、建立以完整的动态监控机制

少儿体适能的教学想要得到良好的效果，首先就需要重视系统性的动态监测机制建设，而通过动态的机制建设，能够使幼儿园乃至社会中建立一个广泛且良好的教学氛围，将社会的力量应用于少儿体适能的培养中，这样能够使我国少儿在进行体适能教学时获得来自幼儿园乃至社会的监控，通过这种手段，能够推进我国少儿体适能教育工作的顺利开展。而我国广大幼儿园在进行教学体系的优化时，需要意识到将各种体育锻炼手段应用于激发少儿运动兴趣中的必要性，尽可能通过有效的体育锻炼来使少儿的自觉性和参与的积极性得到培养，帮助少儿建立良好的体育保健认知，通过这种方式能够使其体育保健理念贯穿于少儿今后的体育生活中，这样能够帮助少儿实现终身受益，这也是现代教务人员研究的重点内容。

就目前来说，幼儿园内可以选择幼儿运动会以及节日party和运动活动等多种形式进行培养，将社会资源、节日party以及亲子运动会等多种形式，通过这种方案能够使社会资源以及学生家长和教学机构进行有机的结合，通过这种方式能够建立体系性的动态监护机制，能够帮助少儿的家长，并积极制定个性化的干预措施，这样能够通过建立良好的培训机制来使少儿终身受益。

有条件的幼儿园在进行少儿的体适能培养时，可以尽可能扩大少儿的活动空间，使少儿的生活与学习中有更多的同龄人陪伴，这样能够形成良好的教学氛围，为少儿的体质能力培养提供机会。除此之外，还可以为不同的少儿建立属于自己的体适能成绩手册，并将其编制成报告性的动态手册，这样能够使教育工作者了解幼儿园的教学质量，通过做好少儿个体状况的动态评估，能够帮助教育人员了解少儿成长过程中的具体功能变化，并根据少儿的提示能变化，对培养方案进行调整。少儿监护人在活动过程中也能够应用体适能成绩手册来对自身的状况进行了解，这样能够使为少儿制定的各种干预措施和辅助成长手段更为良好的应用于少儿的体式，能培养中形成有机的多元化教学体系，大大提升少儿体适能培养的质量。

3、总结

学校体育是现代学生发展过程中一项十分重要的内容，而在进行体适能的培养时，需要帮助少儿建立体育运动的兴趣，并使少儿养成自觉学习的习惯和终身体育的观念。孩子是祖国的未来，少儿体式能的水平发展与我国广大学生群体的健康水平有较为密切的关联，现代教务人员需要意识到这一点，并建立系统性的动态监测机制，使少儿的体适能得到实时监控，并根据少儿的具体状况建立个性化的干预措施能够使少儿建立良好的体适能。