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基于萨提亚家庭治疗的自我剖析

2020-12-29余雪

大经贸 2020年7期
关键词:萨提亚家庭治疗

【摘 要】 本文在薩提亚家庭治疗理论的指导下,运用家庭重塑技术里面的家谱图、家庭年表工具等对自己的家庭进行了分析,并用冰山理论剖析了自己外在行为的内在含义,学会了从一个新的视角看待家庭成员的行为、看待家庭成员之间的关系,最后更加深刻的认识了解了自我。

【关键词】 萨提亚 家庭治疗 自我剖析

一、前言

在成长过程中,我深深感受到家庭对一个人的成长影响有多大,正好在学习的过程中接触了萨提亚家庭治疗模式,所以借此机会,我对自己的家庭进行一个系统的分析,这个过程,对我来说又新奇又紧张。

二、萨提亚家庭治疗模式

萨提亚家庭治疗模式是由著名国际家庭治疗专家维吉尼亚·萨提亚女士在20世纪50年代创建的一种心理咨询和治疗技术,她在1964年出版的《联合家族治疗》被誉为“家庭治疗的圣经”,她是第一代家庭治疗师。

三、个案介绍

本人,女,23岁,社会工作研究生。家住在农村,家中有四口人,爸爸、妈妈、弟弟和我,爸爸是建筑工人,妈妈是农村妇女,弟弟在N市重点高中上一年级。

在2019年12月中旬,我收到爸爸打来的电话,闲聊中,爸爸用很认真的语气问我:“我觉得你弟弟是不是有点笨啊,脑子不聪明”?我一股怒气直冲丹田,忍着问爸爸:“你为什么觉得他笨”?他说:“我看他也挺努力的学习,为什么排名还是一直倒数”?我非常生气,反问他:“你凭什么这样说他,他已经很努力了,我听到这话都难过死了,你怎么能对他说”?爸爸就仿佛很受伤的说:“我只是想不通为什么他这么努力还学不好”?我回复他:“那你也不能说他笨呀”?最后我们的对话在不愉快中结束了。

四、研究工具

由于条件的限制,笔者无法与父母和弟弟面谈,所以使用家庭重塑的技术来分析笔者的家庭,用冰山理论来分析笔者自己。家庭重塑技术所使用的工具为庭年表。

五、研究结果

1、冰山理论分析。

前面提到笔者在听到父亲说自己的弟弟是不是有点笨时特别生气,这是因为父亲的话使笔者联想到了自己小时候的痛苦的体验,笔者从小在父亲严苛的管教下长大,极少得到父亲的认可,笔者长大了,父亲不会再随便评价笔者,但是笔者的弟弟似乎在经历和笔者一样的教育,所以笔者一部分生气是为了弟弟,其实还一部分是为了自己。

笔者的行为表现:生气、愤怒,并且向父亲反驳回去,用同样的方式指责父亲。应对方式:指责。感受:愤怒、不甘,凭什么这样说弟弟,父亲难道不知道这些话很伤人吗?观点:每个人生而平等,智商差距很小,而且弟弟已经考上了重点高中,大家都很优秀。期待:父亲宽容的对待我,欣赏我,认可我。渴望:渴望被爱、被接受、被认可。自我:我是一个不优秀的人,我不够好。

从这个冰山理论我惊讶的发现,我的应对方式是“指责”,什么时候我也敢指责父亲了呐?还有,从这个冰山理论我看到自己内心深处十分渴望被认可、被接受,原来我自己认为自己不够好。

2、家庭年表

1972年,爷爷奶奶结婚,因为贫穷,奶奶和二姑奶是“换亲”,所以爷爷奶奶的婚姻并不是那么两厢情愿;

1973年,爸爸出生,爷爷奶奶十分的高兴得了男孩,十分宠爱;

1990年,爸爸开始出去干活,在工地上当小工,为家里挣钱;

1995年,爸爸妈妈结婚;

1996年,我出生;

2002年,爷爷查出患有严重的先天性心脏病,同年,妹妹出生,奶奶因为养不起为由,将妹妹送给了一对家庭条件还不错的无子夫妻;

2003年,弟弟出生,家里的人都很高兴;

2006年,56岁的爷爷因为心脏病去世,我第一次经历失去亲人的痛苦;

2007年,一向学习不好的我仿佛特别懂事了,考到了班级第二名,爸爸开始对我寄予厚望;

2013年,因为高中学习压力太大,我精神崩溃,家里人以为我不愿意上学了,混乱了一阵,从这里开始,我的自我意识觉醒,之前与爸爸奶奶融合的生命,慢慢抽离出来;

2014年,考上了大学,一本院校,符合爸爸的期待,家里人都很高兴。

2018年,奶奶患癌症去世,弟弟考重点高中失败,我考研失败;

2019年,弟弟靠上重点高中,我考研成功。

分析完家庭年表,我意识到,有因必有果,想要了解一个人的内在自我,要往上看三代,才能真正的理解这个人为什么会有这样的性格。我慢慢的理解了我的家人们,理解了她们的行为模式背后的内涵,对他们的不满似乎变成了对他们的心疼与理解。

六、总结与反思

运用萨提亚家庭治疗模式进行自我剖析,是一个面对真实的自我的过程,也是一个自我治愈的过程,在这个过程中,我和爸爸妈妈聊了很多,我看到了很多之前没有看到的信息,也想通了很多。

萨提亚家庭治疗模式的优点是显而易见的,但是在使用过程中,我考虑到外部环境对自我也是有影响的,而萨提亚家庭治疗模式没有考虑这一部分,值得注意。

【参考文献】

[1] [美]维吉尼亚·萨提亚,等. 萨提亚家庭治疗模式[M]. 聂晶,译. 北京:世界图书出版公司,2007.

[2] 尹忠泽,高旨利,基于成长取向的萨提亚治疗模式探析[J].长春师范大学学报,2014年,(33):25-28.

[3] 江雅琴 赵欣颖,基于萨提亚家庭治疗的自我剖析[J].社会心理科学,2014年,(29):9-12.

[4] 祝 青,萨提亚家庭治疗模式在不良亲子关系调适中的应用研究[J].调查研究,2018年,(015):104-106.

作者简介:余雪、1996年11月11日生、女、河南省南阳市人、西北大学硕士在读、法学学士学位、社会工作方向

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