岳爱菊 王亚男 吴静莹

摘 要：心理健康教育是高职院校教学活动中的一项重要内容，同时，它也是素质教育的依托，能够有效地保障教学的稳定。但在现阶段，一些高职院校的网络心理健康教育存在基础薄弱、教学内容未能满足学生需求等问题。面对这一情况，教师应完善网络心理健康教育体系，优化教学模式，不断创新内容，开展高质量的网络心理健康教育活动，提升高职院校学生的心理素质。

关键词：高职院校学生 网络心理健康教育

高职院校学生正处于成才成长的重要时期，但受生活节奏快以及社会转型的影响，他们在就业环境、学校层次、生活和自我的认知出现了困惑，有时甚至严重影响了高职院校学生的身心健康。

一、高职院校学生心理健康教育现状

首先，个别高职院校对网络心理健康教育的重视程度不够。在一些高职院校中，由于教学时数的限制，校方与教师认为网络心理健康教育并不重要。在实际的教学活动中，网络心理健康教育的教学时数和课程内容被严重压缩，导致高职院校的网络心理健康教育活动难以开展。其次，个别高职院校没有重视提升学生的心理素质，难以开展高质量的网络心理健康教育活动。因为缺乏对心理健康教育的重视，所以相关课程的开展受到限制，而且对网络心理健康教育的观点较为传统，难以将网络心理健康教育落到实处，导致当前网络心理健康教育没有获得更好的发展，无法增强学生的心理素质。最后，在以往的心理健康教育活动中，课程设计与课程安排很难让高职院校学生学习到有用的心理健康知识，高职院校学生很难被课堂吸引。

二、高职院校学生网络心理健康教育存在的问题及分析

（一）重视程度不够，课时不足

根据相关文件规定，高校的心理健康课程是一门公共必修课，每学期课时应为32～36个学时。但在现阶段，一些高职院校在开展学生网络心理健康教育活动时，由于重视程度不够，未将心理健康课程看作公共必修课。同时，该门课的课时也严重缺失，只有16课时，导致很多高职院校学生未能真正地掌握心理健康方面的知识，自身的成长受到了一定影响。

（二）网络心理健康教育活动未能满足高职院校学生的实际需求，缺乏实用性

网络心理健康教育活动应加强对学生的指导，使学生能够进一步掌握心理健康的相关知识。但在高职院校现阶段的教学活动中，网络心理健康教育不能满足学生的实际需求，缺少一定的实用性。学生很难通过课堂所学的知识去处理实际问题，导致教学效果欠佳。高职院校学生对调节情绪、加强人际交往和增强自信心等方面的主题感兴趣，但在实际的教学中，由于课程教学偏重理论、忽视实践活动，使得课堂上所授内容与高职院校学生的实际需求不符，难以激发他们的学习兴趣，导致教学效果不佳。

三、开展高质量的网络心理健康教育的措施

（一）更新内容，尊重需求

有关数据显示，大多数高职院校学生认为很有必要进行网络心理健康教学活动，学生重点关注的内容是人际关系管理、情绪管理和自信心塑造。高职院校在开展网络心理健康教学活动时，应根据高职院校学生的需求不断更新教学内容，尊重高职院校学生的实际需求，开展有效的教学活动。教师应以高职院校学生为课堂的主导，根据其需求设计相应的课程内容，使网络心理健康教育能够真正发挥作用，不断提高高职院校学生的心理素质。教师在开展教学活动时，应对课程内容进行更新和编排，根据高职院校学生的实际情况开展网络心理健康教学活动，进而满足学生的实际需求，使高职院校学生更加主动地融入网络心理健康教育活动，提升自身的心理素质。例如，当前一些高职院校学生沉迷于陌陌、探探等网络虚拟交友软件，放弃了真实生活中的人际交往，用虚拟社交取代了正常交往。他们利用网络空间来逃避生活和学习的压力，认为在网络空间中可以缓解自己的压力，花费大量的时间在网络中交友。其实，他们只是从一个压力环境进入了另一个压力环境，对此需要实施必要的网络心理健康教育，引导高职院校学生认识自己的行为，避免沉迷虚拟社会。教师可以积极培养高职院校学生的正面兴趣和爱好，帮助他们提高自我控制能力。

（二）增加体验式的实践课程教学

网络心理健康教育活动是知、情、意为一体的教学活动。与以往的教学模式相比，其体验式实践课程能够更好地激发高职院校学生探索知识的欲望，使高职院校学生能够增强学习体验感，进行知、情、意的结合，进而提升自身的心理素质。教师开展教学活动时，可以通过实践活动进行外部刺激，使高职院校学生能够更好地融入网络心理健康教育活动。体验式实践课程能够将游戏和活动完美地融入课堂活动，触动高职院校学生的情感和体验，增强互动，形成优质的课堂模式，增強课堂的实效性。

教师在开展网络心理健康教育活动时，引入体验式实践课程教学，将网络心理健康教育作为主线，融入高职院校学生的实际问题，通过行为训练和角色扮演等方式，对高职院校学生形象化地进行心理健康相关知识的讲解，能够使高职院校学生更好地适应社会，提升他们的心理素质。

（三）开发多样化的授课模式

网络心理健康教育的标准，只是对高职院校学生进行网络心理健康教育的一项内容，教师在开展教学活动时应根据不同的模式和情况进行扩充，开发多样化的授课模式，使教学方式能够更加符合高职院校学生的发展需求，不断提升其心理素质，使高职院校学生能够全面发展。

首先，教师应将重点教育与普及教育进行结合，开设网络心理健康课程，对于一些有心理问题的高职院校学生进行关注，将隐性与显性课程进行结合，采用多样化的授课模式，不断提高教学质量，增强课堂有效性。

其次，教师在开展教学活动时，应将显性课程与课外培训教育相结合，以更好地巩固教育效果。例如，教师可以借助电影欣赏、心理沙龙、团体辅导等教学模式，针对高职院校学生的情况开展适宜的网络课程，以有效地帮助高职院校学生进行自我探索、规划人生，使其更好地认识自己、培养自己。教师在开展网络心理健康教学活动时运用多样化的授课模式，能够达到意想不到的教学效果，提高授课质量。

（四）加强教师培养，提升教学能力

高职院校网络心理教育学科的教师资源有限，且具有专业教学背景的教师不多，大多是由其他课程的教师承担心理健康教育的工作。因此，要想提高高职院校学生心理素质，对其进行心理健康教育，就需要加强教师培养，提升其教学能力，使其更好地开展教学工作，使高职院校学生能够学习到专业的心理方面的知识。

高职院校可以对一些心理教师进行选拔和培养，不断提升其教学能力，为其更好地开展心理教育打下基础。同时，高职院校还可以定期召开一些学术研讨会和经验交流会等，为心理教师提供学习的平台，使其能够取长补短、互相学习。

四、小结

对高职院校学生进行网络心理健康教育活动，已经成为新时期高职院校教育工作的重要内容。教师应不断地探索网络心理健康教育的策略，抓住教育时机，将网络心理健康教育真正落实到教学中的各个阶段，针对高职院校学生采用可行的教育策略，不断促使高职院校学生提升自身的心理素质并健康成长。

参考文献：

[1]常敏.高职院校大学生网络心理健康教育途径探索 [J].文教资料，2013（25）.

[2]李红梅.网络心理健康教育在高职院校中的实效性研究 [J]. 辽宁行政学院学报，2016（11）.

[3]何雯，王静.基于网络环境的高职院校大学生心理健康教育策略 [J]. 中国健康教育，2013（4）.

（作者单位：济宁职业技术学院）