周一海

在浙江绍兴越城区鲁迅路姜家园小区一公寓房内，住着一位103岁的老人。老人一生痴爱武术，用86年的武术生涯，见证了绍兴近一个世纪的武术沿革。老人独居的“陋室”只有几十平方米，没有崭新家具，却各处放有奖状和荣誉证书;他虽然年过百岁，却高大而健朗;他自7岁开始练武，97岁的时候还到杭州参加了浙江国际传统武术比赛，并获得了3块金牌和耆英奖。他就是出生于1917年、获得武术终身成就奖的徐柏贞老人。

86年前的徐柏贞是小矮个。他抱着强身健体、不被欺侮的目的，走进了当时的绍兴县国术馆，学会了少林拳、大小洪拳、龙拳、岳家拳、龙凤拳……还会使用不少器械习武。老人翻开一张张老照片，可以看到他年轻时展示各种拳法、拿着刀枪习武的场面。但与人为善是老人心中一直坚守的底线，即使练武的时候，他也很少与人对打。

如今，老人已独居多年，在这个四楼的居室里过着悠然自得的生活。86年的武术生涯中，数以千计的徒子徒孙是徐柏贞老人这辈子最大的财富。岁月带走了许多记忆，但师徒问的情分却没有被忘记。平时，徐柏贞家里经常有徒弟、学生出入，有时候他们还会带着自己的家人前来看望这位德高望重的武林前辈。

外人根本看不出徐柏贞有103岁了，从他的身体灵活度、面部肌肤紧致度来看，至少比他的实际年龄小20岁。而这一切与他习武从不间断有着非常紧密的联系。

每天早上5点多，徐柏贞就会如闹钟般准时起床，第一件事情就是到阳台上吐纳深呼吸，然后练上半个小时的气功，再打上一个套路的太极拳。他说，每次练完就会觉得浑身舒畅。

练武的人身姿挺拔，练武也能让人耳聪目明。现在的徐柏贞依旧可以眼观六路、耳听八方。他说，武术界有一句谚语：“拳起于易，理成于医。”“拳起于易”，指武术的起源受到《易经》等古代哲学思想的重要影响;“理成于医”，则明确提出武术理论的形成直接来源于中医学。我国古代有“医武一家”之说，如天下武术正宗少林寺、武当山，都传有大量验方秘笈。

因为从来不问断练武，所以徐柏贞老人在97岁的时候，依旧能够走上赛场，为绍兴代表队带回3枚金牌和1枚耆英奖牌，虽然那是他武术竞技生涯的最后一次亮相，却被许多人深深记在了心里。

徐柏贞还是一位热心慈善的义工。因为徐柏贞是位独居老人，绍兴市欢乐慈爱义工团的义工常去看望慰问他。老人在感动之余，就想着能够做一些力所能及的事情。而自己最擅长的就是武术和气功。所以他就用自己的一技之长，加入到了义工团的队伍中，成为绍兴年龄最大的义工之一。那一年，徐柏贞刚好100岁。

两年多来，他先后10多次参加义工团组织的活动，为困难群体上门服务，他用自己的武术知识为大家尽可能解除一些病痛。“这是我在强身健体之外，觉得最值得自豪的地方。”徐柏贞说。

中国自古就有个养生术语叫做“仁者寿”，即德者寿。《礼记·中庸》说：“故大德……必得其寿。”德者寿的观点是儒家养生思想最为集中而典型的体现。德者寿的原因，儒家有“天佑说”“情志说”等看法，以后者的看法较为科学。现代心身医学理论认为，人是大脑皮层统率的完善生物体。因此，心理因素对人的健康有着极其重要的作用。

老人的百年人生历程中，武术已经深入他的血脉。从习武中，他收获的不仅有健康的体魄，还有乐观的心态。这些都是他的养生精髓所在。

在采访过程中，徐柏贞老人还在客厅里给笔者打起了少林拳。他说少林拳的精气神特别足，打出来有气势;而太极虽然看上去绵软，却十分考验功底，年纪大了以后他就主攻太極，杨氏太极、陈氏太极都喜欢。

饮食上，徐柏贞老人基本吃素，他每天的菜除了蒸菜就是饭焐菜，每天会吃上一个蒸蛋、一杯牛奶，还会吃几颗桂圆。