摘要：在社会环境不断变动的背景下，使得大学生生活及学习环境开始发生改变，就业压力及生存压力的增加，严重影响着大学生身心健康发展，面对此种情况，尤为必要的就是开展大学生心理健康教育工作。音乐能陶冶情操、净化心灵，通过大学音乐艺术教育开展，能为学生心理压力舒缓提供帮助，同时对学生健康及良好心态保持也极为有利，进而逐步引导学生能充满希望的面对学习和生活。本文首先分析音乐对大学生身心健康影响，进而探索音乐教育促进学生身心健康发展的有效途径。

关键词：音乐;大学生;身心健康;影响

近年来，我国经济发展之势愈发迅猛，受这一因素影响，使得高校教育改革步伐不断加快，借此不仅保障了高校人才培养与社会发展需要相符，同时也为人才对社会环境的更好适应提供了帮助。作为特殊课程之一的音乐教育，其具备的艺术性十分显著，通过音乐艺术教育的有效开展，对学生文化涵养及审美能力培养十分有利，并且对学生身心健康发展也能够提供积极促进作用，为学生自我不断进步的实现奠定坚实基础，保障高校培养的大学生、能与现代社会发展需要的全能型人才相符。

一、音乐对大学生身心健康影响

（一）帮助大学生树立良好心态

处于高校生活环境下的大学生，必须要接触社会，但受社会的复杂化等因素影响，学生认知及思想偏差极易产生，最终给身心健康发展造成影响，而高校音乐教育的开展，能为学生自我认知能力提升、心理压力舒缓、良好心态树立等提供积极帮助，改变学生认知态度的同时，逐步引导学生对自身进行深入了解，为自我进步与发展奠定坚实精神基础[1]。

（二）提升大学生人际交往能力

高校生活环境下，需要大学生具备人际交往能力，如此才能为自身的更多发展机会进行寻求，基于更多志同道合朋友的接触，为大学生后续不如社会做好基础，所以，大学教育过程尤为重要的教学任务就是帮助学生社交能力逐步提升。值得注意的是，实际学习过程，因多数学生受自身学习能力及性格等因素影响，往往会有心理压力逐渐产生，与他人交流和沟通不具备积极性和主动性，而通过音乐教育，则能够有效解决上述问题，通过音乐这一无形的交流与沟通方式，为学生心扉敞开提供帮助。

（三）提升学生协调能力与思维

在音乐教学中，涉及的内容及知识量较多，如基本乐理知识、人物事迹及历史常识、人文地理等，借助如此丰富的音乐教学内容，能充实学生音乐知识体系，同时对学生眼界拓宽也能够提供极大帮助。此外，通过多样化音乐作品的教学，对学生音乐作品认知及欣赏等能力提升也十分有利，为学生良好音乐素养及音乐鉴赏习惯养成提供促进作用，在学生对音乐作品的认知、理解、感受不断强化的培养，能引导学生把自身创造力及想象力等充分发挥，以自身知识体系为依据，为自身协调能力及思维水平的提升提供保障[2]。

二、音乐促进大学生身心健康发展的途径

（一）加强校园音乐教育建设

音乐教育开展时，可以与学生实际发展情况及发展规律等相结合，进而对多样化校园音乐活动进行积极开展，确保学生课外生活逐步丰富的同时，实现学生事业拓宽、学生创造性及自主性充分发挥等目的，为学生正确三观形成提供帮助，同时借助校园音乐活动的积极开展，也能确保学生社交能力逐步提升。

例如：学校和教师可针对文化节及艺术节等进行定期组织和开展，之后在节目中融入唱歌及舞蹈表演等活动内容，帮助学生对音乐的魅力进行全面位多角度地感受，通过节目组织和活动开展，能把自我展示平台与机会提供给有才华的学生，而在学生进行表演过程，基于掌声与鼓舞等的获取，能使得学生自信心逐渐增加，并且通过活动过程的交流也能为学生人际关系积累提供帮助[3]。此外，学校可对校队进行组建，进而从音乐交流活动开展方面为出发点，基于音乐演出及讲座等的定期开展，加之知名艺术工作者和音乐家的邀请，把更多音乐知识普及给大学生，促使学生对音乐的认知及了解水平进一步提升，为学生文化艺术修养的强化奠定坚实基础。

（二）積极革新音乐教育体系

高校音乐教学中，难免会存在灌输式教学情况，不仅未达到因材施教目的，同时也难以保障音乐教育价值发挥，即便是一些教师已经与学生实际情况相结合进行了差异化教学，但学生创新性思维仍然未能激活。为确保上述问题得以有效解决，就需要教师在教学改革方面进行深化，基于现有教学模式的创新，为大学生身心健康发展提供帮助。

例如：教学开展时，教师可选择多样化优秀音乐作品融入其中，在教学适当环节进行播放，使得学生整节课学习中都能够保持极大的兴趣，借助丰富多样的作品实现对学生心灵触动的目的，这一环节需注意，教师应与学生能力及认知水平等相结合，进而选择与学生实际相符的音乐作用，如此才能为学生正确良好三观形成提供基本保障[4]。此外，教师在带领学生倾听音乐的同时，还应该注重音乐作品的赏析，此环节可应用信息技术，选择各时期音乐作品进行播放，使得学生对音乐作品及作曲背景的认知、理解等更加深刻，加之一些图画及视频等的插入，促使学生音乐素养逐步提高，引导学生能够良好认知和深入感知音乐价值。

结束语：

音乐教育蕴含的教学价值十分重要，因此高校应学会利用音乐教学，在明确音乐对学生身心健康发展影响作用的基础上，注重应用音乐教学来舒缓学生身心压力，帮助学生形成正确认知态度，基于情操的陶冶、素养的形成等引导学生升华思想，同时借助校园音乐文化建设及丰富多样化音乐活动开展、教育体系革新等路径优化音乐教学，确保音乐教育的育人价值充分发挥，逐步推动大学生身心健康发展的同时，为学生后续学习及就业提供思想指引。

参考文献

[1]纪素艳，种法力.当代大学生音乐素养提升的有效路径分析[J].学园，2019，12（14）：83-84.

[2]王帅印.音乐开启良性大学生活[J].北方文学，2018（05）：177-178.

[3]马晓娟.通过《中国好声音》节目现状谈流行音乐对当代大学生的影响[J].通俗歌曲，2017（03）：130-131.

[4]李杰，史策.音乐欣赏在构建大学生和谐校园中的积极作用[J].通俗歌曲，2017（01）：145-146.

孙大鹏（1962.10.29），男，汉族，山东，现供职浙大城市学院，副高，学士学位，研究：音乐教育.