李宏军

风雨至，天渐冷，冬季的冷空气临近，前列腺也将步入艰难时期。保护好前列腺，男性需要未雨绸缪，备好全方位功课。

前列腺疾病的发病存在明显的季节性，寒冷天气易让前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加而引起逆流，加重前列腺液的淤积，容易出现尿频、尿急、尿痛，会阴、小腹部及睾丸疼痛等症状。

因此，在天气寒冷的季节里，为了避免或减轻前列腺疾病的症状，男性应该多加注意，了解一些前列腺的喜好和厌恶。

多喝水，前列腺害怕浓缩尿

天气变冷后，绝大多数人的饮水量会随之下降。饮水量减少必然会使尿液浓缩，排尿次数减少，而尿液内的有毒、有害物质对组织器官的健康不利。

所以，在寒冷的季节仍然要多饮水、多排尿，每天饮用2升以上的开水或茶水，通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物排出，以预防前列腺的重复感染，即使是尿频的前列腺疾病患者也要多饮水。为了避免睡眠后因膀胱过度充盈、频繁起夜而影响休息，可以在夜间减少饮水量，在白天多饮水。

多排尿、不憋尿，前列腺害怕受挤压

无论您喝水多少，天冷时都经常会有尿意。但是，尿急时 “忍一会儿”的态度是不可取的。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，使它血流不畅，充血肿胀。对男性来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和輸尿管带来危害，甚至造成尿潴留和肾衰竭，还可因逼尿肌松弛而发生排尿困难。……