茶叶饮品对高校体育运动能力的影响研究
2020-12-22孙启凯
福建茶叶 2020年12期
孙启凯
（浙江农林大学，浙江杭州311300）
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中国最早发现茶叶的国家。起初茶主要用作药物，随着茶树的广泛种植和饮茶文化的广泛推广，人们逐渐发现喝茶具有提神醒脑、解渴、促进体液生成和增强身体机能的作用，茶已成为中国的重要饮品[1]。如今，随着经济的发展和科学技术的进步，科学家通过大量的实验证明，茶具有抗癌、养颜美容、排毒、消炎等多种功能，将喝茶文化融入生活的各个方面，以满足人们对健康的需求。为了促进学生的健康，教育部门开始将体育教育提上日程，并将健康茶文化引入体育教育，更好地保证学生的健康。茶是一种健康的饮料，可以在体育赛事中看到茶文化，茶文化与体育的结合具有很强的相关性，充分体现了健康的文化观念。对于大学生体育运动，茶叶饮品受到学生的青睐和关注，并成为一种运动功能性饮料，茶叶饮品含有多种维生素和矿物质，可有效减轻大学生体育锻炼的疲劳，及时补充大学生运动后的水分缺失，可快速恢复身体机能，并调整运动的心理。
起初，茶叶是用作药剂来治疗疾病，随着社会发展，科技的进步，茶叶中越来越多的有益成分被发现，人们对茶叶有了新的认识，对茶叶的利用更加细致，茶叶更多的用途是作为休闲的饮品。我国作为世界茶叶最大消费的国家，我们更应该继续深入研究茶叶与人类运动及其健康的关系，积极推动茶叶在我国的发展应用。
